Нги спрашивает меня ?
Theo Hướng dẫn chế độ ăn uống 2015-2020 do chính phủ ban hành, Uống rượu vừa phải có nghĩa là hai ly một ngày cho nam và một ly mỗi ngày cho nữ. Nhưng giáo sư sức khỏe toàn cầu của Đại học Washington Emmanuela Gakidou, Tiến sĩ, nói rằng tiêu chuẩn này cho uống lành mạnh là baloney. Một hoặc hai ly mỗi ngày aren khỏe mạnh, Gakidou nói Nghịch đảo vào tháng 8, và cô ấy là đồng tác giả của một nghiên cứu về tình trạng phá vỡ huyền thoại đó.
Kết luận Gakidou, xuất bản trong Đầu ngón, là một trong những điều đáng ngạc nhiên nhất mà chúng ta đã học về sức khỏe con người trong năm nay chủ yếu là do ý tưởng từ lâu rằng uống rượu đôi khi có thể là một hành động lành mạnh. Các báo cáo trước đây cho rằng uống rượu vừa phải là tốt cho tim và hệ tuần hoàn, và một số nghiên cứu đã chứng minh rằng uống rất hạn chế có thể có lợi cho cơ thể. Nhưng khoa học đang thay đổi - và những thứ don don trông tuyệt vời cho những điều tươi tốt.
Câu chuyện này là # 16 trên Nghịch đảo 25 s khám phá con người đáng ngạc nhiên nhất được thực hiện vào năm 2018.
Phân tích được thực hiện bởi Gakidou và nhóm của cô tiết lộ rằng lượng rượu tốt nhất để uống là không có rượu. Các nhà khoa học đã kết hợp 694 nguồn dữ liệu về mức tiêu thụ rượu ở cấp độ cá nhân và dân số, 592 nghiên cứu hồi cứu về nguy cơ sử dụng rượu và dữ liệu từ nghiên cứu về bệnh tật toàn cầu năm 2016. Phân tích hàng năm, xem xét kết quả sức khỏe từ năm 1990 đến năm 2016 đối với 195 quốc gia và vùng lãnh thổ, cho thấy 12% trường hợp nam tử vong trong độ tuổi từ 15 đến 49 có liên quan đến rượu. Nhìn chung, các nhà khoa học thấy rằng bất kì lượng sử dụng rượu có liên quan đến tình trạng sức khỏe xấu đi; và càng nhiều người uống, họ càng có nhiều khả năng phải đối mặt với những hậu quả tiêu cực đối với sức khỏe.
Chúng tôi tìm thấy toàn bộ pin ung thư, chấn thương và rối loạn sức khỏe tâm thần liên quan đến việc sử dụng rượu, tác giả chính của Max, Max Griswold, Tiến sĩ, nói. Nghịch đảo.
Điều này có nghĩa là mọi người nên tuyệt đối ngừng tiêu thụ bất kỳ lượng rượu nào. Vấn đề là nếu bạn chọn uống rượu, hãy biết rằng có những rủi ro và hiểu rằng uống rượu bia là cách làm cho bạn bất kỳ lợi ích sức khỏe nào. Chúng tôi không ăn bánh vì nghĩ rằng nó tốt cho chúng tôi - uống bia nên được đối xử khác biệt.
Khi năm 2018 trở gió, Nghịch đảo đang làm nổi bật 25 điều đáng ngạc nhiên mà chúng ta đã học về con người trong năm nay. Những câu chuyện này đã kể cho chúng ta những điều kỳ lạ về cơ thể và bộ não của chúng ta, những hiểu biết sâu sắc về đời sống xã hội của chúng ta và làm sáng tỏ lý do tại sao chúng ta lại là những con vật phức tạp, tuyệt vời và kỳ lạ như vậy. Câu chuyện này là # 15. Đọc câu chuyện gốc ở đây.