When Parents Say Everyone Name Before Yours | MrChuy
Khi chúng ta gần đến giai đoạn cuối cùng của giải đấu World Cup, tiền cược chỉ ngày càng cao hơn. Để bắt đầu, Anh đã thắng trận đấu loại trực tiếp đầu tiên sau 12 năm để tiến vào tứ kết. Các cường quốc lâu năm Đức và Tây Ban Nha đã ra ngoài, và tiêu đề có vẻ rộng mở. Bây giờ khi hành động đạt đến cao trào, một số khán giả đã bắt đầu nhận thấy rằng việc xem giải đấu đang gây tổn hại cho cơ thể họ - và các nhà khoa học có chút lo ngại.
Để theo kịp mọi trò chơi, người hâm mộ - đặc biệt là những người ở múi giờ châu Á - phải kéo dài cả đêm. Mọi thứ đã giành được tốt hơn bất cứ lúc nào sớm: Tại Trung Quốc, phần còn lại của các trò chơi World Cup sẽ bắt đầu từ 10 giờ tối đến 2 giờ sáng. Theo Jamie Zeitzer, Tiến sĩ, nhà sinh lý học sinh học tại Trung tâm Khoa học và Y học Giấc ngủ Stanford, việc thức khuya để xem những trò chơi này có thể gây rối loạn nhịp sinh học của bạn và dẫn đến một số vấn đề sức khỏe ngắn hạn.
Nếu họ thức liên tục mỗi đêm, điều đó sẽ ổn thôi. Nghịch đảo. Nhưng thông thường những gì mọi người làm nó ở lại trong một vài đêm và sau đó lật lại lịch trình ngày của họ. Nó có thể lật ngược lại và thực sự khiến họ có nguy cơ cao hơn.
Đội bóng không ngủ cho World Cup
- Cesar Villatoro (@ CesarVillator17) ngày 15 tháng 6 năm 2018
Nhịp sinh học của bạn là đồng hồ nội bộ cơ thể của bạn. Nó được mô tả như một chu kỳ đánh thức giấc ngủ 24 giờ cho biết cơ thể bạn cần lưu trữ năng lượng và khi nào cần tiêu hao. Một điểm thấp điển hình của người Viking trong chu kỳ đánh thức giấc ngủ này là từ 2 giờ sáng đến 4 giờ sáng - một cách thuận tiện, khi nhiều trò chơi World Cup sẽ phát sóng ở châu Á.
Những người hâm mộ có quyền lực trong chu kỳ này để xem một hoặc hai trò chơi cứ sau vài ngày có thể bỏ qua cách cơ thể họ điều chỉnh các yếu tố sinh lý nhất định, như mức glucose. Điều này, đến lượt nó, có thể kích hoạt cảm giác thèm đường vào ban ngày, bởi vì cơ thể họ bước vào một chế độ khủng hoảng, tin rằng nó đã thắng có đủ thời gian để nghỉ ngơi và dự trữ năng lượng cho ngày hôm sau.
Không có giấc ngủ sẽ có đêm nay. Không ai. #Cúp thế giới
- Jordan Patu (@Jordan_Patu) ngày 6 tháng 7 năm 2018
Chúng tôi tưởng tượng rằng cơ thể đang nói, ok, ừm, nếu bạn thức dậy vào ban đêm thì Lừa có thể là một lý do khiến bạn phải dậy và bạn có lẽ sẽ cần rất nhiều năng lượng, từ Ze Ze nói. Vì vậy, mọi người có xu hướng thèm ăn nhiều đường và chất béo. Và điều này có thể xảy ra ngay cả sau một đêm gián đoạn giấc ngủ.
Tất cả các trang web thể dục này đang cố gắng thúc đẩy lối sống lành mạnh trong khi cả nước đang sống bằng bia, bánh mì kẹp thịt và không ngủ trong World Cup hysteria
- Trưởng khoa (@deanherringmcfc) ngày 6 tháng 7 năm 2018
Các kiểu ngủ liên tục như thế này là các yếu tố rủi ro đối với các tình trạng như bệnh tiểu đường loại hai, Zeitzer nói, nhưng điều này có thể là vấn đề đối với những người hâm mộ World Cup bỏ lỡ một hoặc hai đêm để ngủ trận chung kết. Thay vào đó, việc lật trong thời gian ngắn giữa các múi giờ khiến họ có nguy cơ bị chấn thương liên quan đến công việc nhất định và thường chỉ cảm thấy ngang tầm, giống như một người đam mê World Cup ở Nhật Bản đã ghi nhận trong Asahi Shimbun sau khi xem vài vòng chơi nhóm:
Tôi đã bị loại dưới thời tiết từ tuần trước, và tôi biết tại sao. Đây là cái giá tôi phải trả cho việc thức khuya quá nửa đêm để xem các trận bóng đá World Cup trên truyền hình.
Mặc dù tất cả các đội bóng ở châu Á đã bị loại khỏi giải đấu, dữ liệu người xem trước đó từ World Cup 2014 cho thấy điều này sẽ không ngăn cản những người hâm mộ khó tính ở các múi giờ châu Á theo dõi Tổng cộng 487,8 triệu người đã xem Chung kết World Cup trong 2014 - và trong số đó, 53,2 triệu người đã ở Trung Quốc (tỷ lệ người xem này chỉ đứng thứ hai sau quốc gia chủ nhà Brazil).
Trong khi Zeitzer lưu ý rằng một giấc ngủ bình thường được vỗ về sau World Cup sẽ đủ để khôi phục lại sự cân bằng sinh học, thì những vết thương ở lại để xem đội của bạn thua trong trận chung kết có thể còn sâu hơn nữa. Bạn có thể phục hồi, bạn nói đùa, cảm thấy phụ thuộc vào những gì đội của bạn đã làm.