Нги спрашивает меня ?
Các sinh vật sống bị chi phối bởi một đồng hồ sinh học bên trong được gọi là nhịp sinh học và khi Trái đất quay cứ sau 24 giờ, đồng hồ này phù hợp với chu kỳ của ngày và đêm. Trong một nghiên cứu mới, các nhà khoa học tiết lộ quá trình này có mối liên hệ chặt chẽ với sức khỏe tâm thần. Có một bộ gen lớn hơn dành riêng cho đồng hồ cơ thể so với trước đây và những gen này được liên kết với những người khác xác định tình trạng hạnh phúc chung của một người.
Trong bài báo, phát hành thứ ba trong Truyền thông tự nhiên, các nhà nghiên cứu y học giải thích rằng việc trở thành một người buổi sáng của người Hồi giáo hay người buổi tối, người là một hệ quả hành vi của một người, theo nhịp sinh học cơ bản, được hình thành bởi gen của họ. Một số gen, họ đã tìm thấy, thậm chí có thể thay đổi thời gian thức dậy tự nhiên của một người lên tới 25 phút. Trong nghiên cứu, họ đã điều tra xem liệu các gen chronotype này có liên quan đến bất kỳ gen nào liên quan đến sức khỏe tâm thần hay không. Họ phát hiện ra rằng những người có xu hướng thức dậy sớm hơn có nhiều khả năng trải nghiệm cảm giác hạnh phúc lớn hơn và nguy cơ mắc bệnh tâm thần phân liệt và trầm cảm thấp hơn.
Công việc của chúng tôi chỉ ra rằng một phần lý do tại sao mọi người lại nổi giận trong khi những người khác là cú đêm là do sự khác biệt trong cả cách não của chúng ta phản ứng với tín hiệu ánh sáng bên ngoài và hoạt động bình thường của đồng hồ bên trong của chúng tôi, tác giả chính và Đại học của đồng nghiệp nghiên cứu Exeter Samuel Jones, Tiến sĩ, đã giải thích hôm thứ ba. Những khác biệt nhỏ này có thể có tác động đáng kể đến khả năng giữ đồng hồ của chúng ta hiệu quả, có khả năng thay đổi nguy cơ mắc cả bệnh và rối loạn sức khỏe tâm thần.
Nhóm nghiên cứu đã xem xét dữ liệu gen của 250.000 người dùng 23andMe của Mỹ và 450.000 cá nhân tham gia vào nghiên cứu Biobank của Anh để tìm mối liên hệ giữa các gen chi phối đồng hồ cơ thể và những người có ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần. Tất cả các cá nhân đã báo cáo họ là người buổi sáng của người Hồi giáo hay người buổi tối, người và bởi vì 85.000 người tham gia Biobank đeo máy theo dõi hoạt động trên cổ tay của họ, nhóm có thể cho biết ai dậy sớm.
Trước đây người ta đã nghĩ rằng có 24 gen ảnh hưởng đến thời gian một cá nhân thức dậy. Những phát hiện mới, tuy nhiên, cho thấy thực sự có 351. Nhóm nghiên cứu giải thích, những gen này không chỉ tập trung vào đồng hồ cơ thể của chúng ta mà còn được biểu hiện trong não và mô võng mạc mắt, có thể giải thích cách não phát hiện ánh sáng để thiết lập lại đồng hồ cơ thể mỗi ngày.
Phân tích các mẫu gen chronotype và gen sức khỏe tâm thần, nhóm nghiên cứu đã tìm thấy mối tương quan nhỏ nhưng có ý nghĩa thống kê giữa các biến thể di truyền làm tăng cơ hội trở thành một con cú đêm và những người làm tăng nguy cơ rối loạn sức khỏe tâm thần, bao gồm trầm cảm và tâm thần phân liệt. (Ngoài ra, trong khi các nghiên cứu khác đã đề xuất một liên kết di truyền giữa việc là một con cú đêm và sự phát triển của bệnh béo phì và bệnh tiểu đường loại 2, những phát hiện của nghiên cứu này đã hỗ trợ liên kết đó.)
Điều quan trọng là, những phát hiện này không có nghĩa là những người không ngủ đủ giấc dễ bị trầm cảm hơn, mặc dù mối liên kết đó đã được chứng minh trong các nghiên cứu khác. Nghiên cứu này có liên quan đến các gen ảnh hưởng đến thời gian ngủ, không phải chất lượng hay thời gian, và có vẻ như các buổi sáng, các gen có xu hướng xuất hiện cùng với các gen có sức khỏe tâm thần tốt. Như nhóm nghiên cứu viết, chúng tôi cho thấy rằng việc trở thành một người buổi sáng có liên quan đến sức khỏe tinh thần tốt hơn nhưng không ảnh hưởng đến BMI hoặc nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Trong khi họ thiết lập mối liên hệ nhân quả giữa các gen sức khỏe tâm thần và gen buổi sáng bằng cách sử dụng một kỹ thuật thống kê có tên là Mendelian Randomization, nhóm nghiên cứu thừa nhận rằng cần nhiều nghiên cứu hơn để hiểu mức độ mà các gen đồng hồ cơ thể có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta.
Số lượng lớn người trong nghiên cứu của chúng tôi có nghĩa là chúng tôi đã cung cấp bằng chứng mạnh mẽ nhất cho đến nay rằng 'cú đêm' có nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe tâm thần cao hơn, như tâm thần phân liệt và sức khỏe tâm thần thấp hơn, mặc dù cần nghiên cứu thêm để hiểu đầy đủ Liên kết này, Giáo sư Mike Weedon, Ph.D.
Các nhà khoa học xem sự hiểu biết về đồng hồ cơ thể là rất quan trọng để cải thiện sức khỏe và cá nhân hóa y học. Đội ngũ này hy vọng rằng bằng cách hiểu được di truyền của giấc ngủ, chúng ta có thể hiểu rõ hơn về cách giúp đỡ mọi người trong giờ thức dậy.
Trừu tượng: Trở thành một người buổi sáng là một chỉ báo hành vi của một người mà theo nhịp sinh học. Sử dụng dữ liệu trên toàn bộ bộ gen từ 697.828 người tham gia Biobank và 23andMe của Vương quốc Anh, chúng tôi tăng số lượng cơ địa di truyền liên quan đến việc là một người buổi sáng từ 24 đến 351. Sử dụng dữ liệu từ 85.760 cá nhân với các biện pháp theo dõi hoạt động của thời gian ngủ, chúng tôi thấy rằng định vị thời gian ngủ liên kết với thời gian ngủ: thời gian ngủ trung bình của 5% số người mang nhiều alen buổi sáng sớm nhất là 25 phút so với 5% mang ít nhất. Các locus được làm giàu cho các gen liên quan đến điều hòa sinh học, cAMP, glutamate và các con đường truyền tín hiệu insulin, và các gen biểu hiện ở võng mạc, đồi sau, vùng dưới đồi và tuyến yên. Sử dụng Mendelian Randomisation, chúng tôi cho thấy rằng là một người buổi sáng có liên quan đến sức khỏe tinh thần tốt hơn nhưng không ảnh hưởng đến BMI hoặc nguy cơ mắc bệnh tiểu đường Loại 2. Nghiên cứu này cung cấp cái nhìn sâu sắc về sinh học tuần hoàn và các liên kết của nó với bệnh tật ở người.