NgÆ°á»i CÆ¡ Tu Äá» lên rừng sÄn nấm lim xanh sau mÆ°a
Vào Chủ nhật, Michael Phelps gần như đã khiến đội tiếp sức người đàn ông 400 mét người Mỹ bị loại. Phản ứng của anh khi đồng đội Caeleb Dressel đập vào tường rất nhanh - gần như quá Nhanh. Chính xác 0,08 mili giây sau khi Dressel chạm vào, chim bồ câu Phelps. Những gì tiếp theo là một hiệu suất thống trị, nhưng điều đó đã giúp.
Sau cuộc đua, các nhà bình luận đã làm những gì các nhà bình luận làm khi Michael Phelps bơi: Họ nói về hình thức và ân sủng tự nhiên của anh ta. Anh ta có những thứ đó (và cánh tay rất dài), nhưng anh ta cũng có thời gian phản ứng nhanh điên cuồng và điều đó gần như không thể nói quá tầm quan trọng của việc bơi trong gang tấc và Thế vận hội nói chung.
Làm thế nào để chúng ta biết thời gian phản ứng là rất quan trọng? Bởi vì chúng tôi đã nghiên cứu súng - và những gì xảy ra khi chúng tôi bắn chúng trong cuộc gặp gỡ. Có bằng chứng khác để chỉ ra rằng các vận động viên gần súng hơn sẽ làm tốt hơn vì họ nghe thấy nó trước và đi. Trong một nghiên cứu từ một vài Thế vận hội trước đây được xuất bản trong số tháng 6 năm 2008 của Y học & Khoa học trong Thể thao & Tập thể dục, các nhà nghiên cứu đã nhìn lại Thế vận hội Athens 2004, phân tích các sự kiện theo dõi và hiện trường để phát hiện ra rằng những người chạy nước rút gần gũi hơn với tiếng súng khởi động có thời gian phản ứng nhanh hơn đáng kể. Người chạy trong làn đường gần nhất, khẩu súng đã phản ứng trong vòng 160 mili giây của tiếng súng. Người chạy trong tất cả các làn đường khác kết hợp trung bình thời gian phản hồi 175 mili giây.
Điều đó đúng: Có một 15 mili giây sự khác biệt giữa thời gian phản ứng nhanh nhất và chậm nhất - đủ để thay đổi đáng kể quá trình của một cuộc đua. Người chạy thường xuyên giành chiến thắng nước rút rất nhiều. Phelps và người Mỹ đã giành chiến thắng với 610 người trong số họ và điều đó được coi là quyết định.
Nhóm nghiên cứu của thử nghiệm này muốn đảm bảo rằng có thể Athens không có một số âm thanh kỳ dị đang diễn ra và các cuộc chạy nước rút thực sự phản ánh dân số trung bình về thời gian phản ứng (có thể nói là thời gian để một người phàm nhân phản ứng lại một phát súng nên giống như của một vận động viên chạy nước rút, vì nó không đòi hỏi năng lực thể thao); họ cũng muốn biết liệu tiếng súng có vai trò gì trong thời gian phản ứng hay không. Vì vậy, họ đã lấy bốn người chạy nước rút được đào tạo và kết hợp họ với 12 người bình thường để thực hiện chạy nước rút bắt đầu từ các khối bắt đầu bằng cách sử dụng một phát súng được ghi lại, sau đó kiểm tra thời gian phản ứng từ mức thấp 80 decibel đến mức cao 120 decibel, tăng âm lượng của tiếng súng khi họ đạt phạm vi cao hơn.
Ở đây, những gì họ tìm thấy: Tiếng súng càng to, thời gian phản ứng càng nhanh. Nói cách khác, người có thời gian phản ứng tốt nhất - và người bắn tốt nhất tại một vị trí trên bục huy chương khó nắm bắt - là người không chỉ gần nhất với khẩu súng khởi động mà còn nghe rõ nhất có thể kaboom.
Đây là hoàn toàn đáng ngạc nhiên; Bạn có thể nghe thấy tiếng súng nổ nhanh hơn nếu bạn ở gần nguồn phát hơn là khi bạn cách xa hơn. Và chắc chắn, âm thanh đó có thể đập vào màng nhĩ của tay đua xa nhất tại hầu hết cùng thời điểm với tay đua gần súng nhất, nhưng bất kỳ người Olympian nào cũng sẽ nói với bạn rằng chớp mắt là một khoảng thời gian đáng kể.
Đào tạo não đã nhận được rất nhiều điều tào lao trong năm qua vì là một loạt các baloney - và đúng như vậy. Nhưng một điều mà các huấn luyện viên đang ngày càng kết hợp vào giờ tại phòng tập thể dục dành cho các vận động viên được hẹn giờ cho màn trình diễn của họ - đặc biệt là trong các sự kiện nhanh, ngắn - đang tập trung vào việc tăng tốc độ phản ứng của vận động viên đối với các kích thích.
Vào năm 2010, các nhà nghiên cứu Canada đã thực hiện một chương trình đào tạo phản ứng thời gian phản ứng sinh học phản ứng sinh học, chỉ trong thời gian cho các trò chơi Vancouver. Nhóm tập trung vào những người chơi tốc độ Canada và huấn luyện cho đội về cách sẵn sàng và phản ứng với tiếng súng trong suốt năm tuần - trong môn bắn tốc độ, có thời gian phản ứng nhanh hơn có nghĩa là bạn có thể di chuyển nhanh hơn trong vòng đua bên trong của cuộc đua, từ đó cải thiện hơn nữa thời gian. Các nhà khoa học đã sử dụng đào tạo nhận thức kết hợp với các khối đặc biệt đo lường sự thay đổi áp lực chân từ phần còn lại để bắt đầu. Đến cuối tuần thứ 5, thời gian phản ứng đã giảm từ 292,65 mili giây xuống còn 211,35 mili giây: cải thiện 81 mili giây.
Và e rằng bạn nghĩ rằng thời gian phản ứng là điều mà chỉ các ninja và vận động viên Olympic phải đối mặt, có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng con người schlubby bình thường có thứ gì đó để đạt được với thời gian phản ứng nhanh hơn, từ cải thiện cho bệnh nhân mắc bệnh Parkinson để ngăn ngừa tai nạn xe hơi. Cảnh báo: Thời gian phản ứng nhanh hơn có thể mang lại cảm giác chiến thắng.