Язык Си для начинающих / #1 - Введение в язык Си
Những giấc mơ có thể mờ nhạt, và không chỉ vì chúng có thể khó nhớ. Họ cũng khó học. Kể từ khi Sigmund Freud đưa ra giả thuyết rằng những trải nghiệm ban ngày ảnh hưởng đến nội dung giấc mơ của chúng ta, các nhà tâm lý học và nhà thần kinh học đã vật lộn với cách giấc mơ của chúng ta kết nối với cuộc sống thức giấc của chúng ta. Và nghiên cứu mới cho thấy có một cách khoa học để liên kết giấc mơ với thời gian thức dậy cụ thể.
Theo một bài báo xuất bản ngày 4 tháng 6 trên tạp chí Nhận thức xã hội và khoa học thần kinh ảnh hưởng, các nhà khoa học phát hiện ra rằng họ có thể sử dụng một số dấu ấn sinh học nhất định ở những người đang mơ ước để xác định khi họ hình thành những ký ức tạo nên nội dung của giấc mơ. Để tìm ra điều này, các nhà nghiên cứu đã ghi lại sóng não của 20 sinh viên bằng điện não đồ trong suốt nhiều đêm ngủ. Họ đánh thức các học sinh dậy trong giấc ngủ chuyển động nhanh (REM) và ngủ sóng chậm và yêu cầu họ báo cáo về những gì họ đang mơ. Sau đó, họ khớp nội dung của những giấc mơ với 10 ngày nhật ký cá nhân mà các sinh viên lưu giữ trong những ngày trước đó - trong khi họ vẫn còn thức, tất nhiên.
Các nhà nghiên cứu, dẫn đầu bởi nhà thần kinh học Jean-Baptiste Eichenlaub, Ph.D. từ Phòng thí nghiệm Giấc ngủ của Đại học Swansea ở Vương quốc Anh, đã phát hiện ra rằng có một mối tương quan tích cực giữa những giấc mơ về những trải nghiệm gần đây và cường độ của sóng theta, một loại sóng não được tạo ra trong giấc ngủ REM. Nói cách khác, khi sinh viên đang mơ về những trải nghiệm gần đây, sóng theta của họ mạnh hơn. Các tác giả nghiên cứu của nhóm nghi ngờ rằng sóng theta là bằng chứng cho thấy bộ não đang hoạt động một cách có ý thức trong những trải nghiệm gần đây.
Đây là phát hiện đầu tiên rằng sóng theta có liên quan đến giấc mơ về cuộc sống thức giấc gần đây và bằng chứng mạnh mẽ nhất cho thấy giấc mơ có liên quan đến việc xử lý bộ não đang thực hiện những ký ức gần đây, về Mark Mark Blagrove, Tiến sĩ, giáo sư tâm lý học tại Đại học Swansea và một trong những tác giả của bài báo, kể tàu điện. Ông và các đồng nghiệp nghi ngờ rằng họ có thể khai thác sóng theta để khuyến khích não bộ kết hợp nhiều trải nghiệm thức giấc hơn vào giấc mơ, điều này có khả năng giúp chúng ta học hỏi hiệu quả hơn.
Mặc dù chúng tôi có rất nhiều bằng chứng liên quan đến sóng não với các chức năng nhất định, chúng tôi vẫn không thể biết chính xác nguyên nhân gây ra chúng. Nhưng chúng ta biết làm thế nào để tác động đến họ, và chúng ta có thể làm điều đó với sự kích thích bên ngoài. Bài báo mới này bổ sung vào cơ thể nghiên cứu đang phát triển cho thấy tiềm năng nhận thức của con người có thể được tăng cường bằng cách kích thích não với tần số sóng phù hợp - trong trường hợp này là khoảng 6 Hertz.
Nghiên cứu sâu hơn sẽ là cần thiết để xác định liệu kích thích não thực sự có thể giúp hình thành trí nhớ hay không, nhưng nghiên cứu mới nhất này cung cấp nền tảng vững chắc vì cuối cùng chúng ta cũng có một dấu ấn sinh học cho giấc mơ thực sự chỉ ra khi nội dung của giấc mơ xảy ra. Mặc dù vậy, Don Giữ hơi thở của bạn cho một máy phát điện giấc mơ.