17 cách để sống một cuộc sống đơn giản và tìm thấy sự hài lòng hơn

Sống đơn giản và đạm bạc đóng một vai trò quan trọng trong việc biết ơn và hài lòng. Ban đầu có thể không dễ dàng, nhưng cuộc sống của bạn sẽ cảm thấy tốt hơn rất nhiều.

Sống đạm bạc không khiến bạn trở thành một kẻ tầm thường. Nó cũng không có nghĩa là bạn không định giá những thứ xa xỉ dành cho bạn. Trái lại, sống đơn giản và đạm bạc báo hiệu một thời đại mới nhận thức rõ hơn về môi trường xung quanh, trái đất, sức khỏe và hạnh phúc chung của bạn. Không cần phải chi tiêu quá mức hoặc lãng phí bất cứ điều gì khi bạn không phải.

Tôi không nói rằng bạn phải thực hành một tư duy cực đoan bằng cách chuyển đến một xã hippie và sống hết những ngày còn lại trong một cái cây. Tất cả những gì tôi nói là bạn nên thay đổi một số điều trong cuộc sống hàng ngày để phản ánh sự thật rằng bạn nhận thức được những nguy hiểm mà bạn và trái đất phải đối mặt.

Nó không chỉ là môi trường mà bạn nên lo lắng; đó là sự chênh lệch mà 7 tỷ người phải đối mặt trên hành tinh này. Người tị nạn đang chết đói trong khi bạn chi hàng trăm ngàn cho một bữa tiệc cưới một ngày. Đâu là ý nghĩa trong đó? Chủ nghĩa duy vật, chủ nghĩa cá nhân và nhu cầu thể hiện là những căn bệnh ung thư ăn mòn ở các xã hội thế giới đầu tiên.

17 thay đổi để có một cuộc sống đơn giản, thanh đạm và hạnh phúc hơn

Mặc dù bạn không thể ngăn chặn tất cả ngay cả khi bạn đã cố gắng, nhưng bạn có thể tạo ra một sự khác biệt nhỏ trong cách bạn sống cuộc sống của bạn bởi vì câu nói, một chút đi một cách lâu dài mà ý nghĩa hoàn toàn ở đây. Hy vọng rằng, khi những người khác quan sát thấy bạn tạo ra một sự thay đổi tích cực, họ cũng sẽ tự mình làm điều đó và lần lượt, ảnh hưởng đến những người khác cũng làm như vậy. Dưới đây là 17 cách đơn giản để sống đơn giản, thanh đạm hơn và tìm thấy sự hài lòng hơn trong cuộc sống.

# 1 Đừng lãng phí bất cứ điều gì. Một người trung bình tạo ra khoảng 1570 pound chất thải mỗi năm. Đi trực tuyến và tìm kiếm các trang web hack cuộc sống cho các ý tưởng tái chế nhà. Từ việc biến đổi cái chảo cũ bị trầy xước thành người trồng cây, đến việc biến những đồ tái chế thành đồ thủ công xanh cho con bạn, những khả năng là vô tận. Điều này đi cho thực phẩm là tốt. Thay vào đó, đừng vứt trái cây bầm tím làm một số mứt hoặc rán tự làm.

# 2 Tạo sản phẩm của riêng bạn. Bạn sẽ bị sốc về số lượng hóa chất được sử dụng để sản xuất các sản phẩm hàng ngày như khử mùi, dầu gội, kem dưỡng da và chất tẩy rửa gia dụng. Làm cho công cụ của riêng bạn sans hóa chất không chỉ rẻ hơn, mà còn lành mạnh hơn. Ví dụ, thay vì mua một chai khử mùi chứa đầy hóa chất, hãy tự làm bằng cách trộn 5 muỗng canh dầu dừa, 4 muỗng baking soda và 4 muỗng bột ngô.

# 3 Chọn một phương thức vận chuyển mới. Giá xăng có thể đã giảm, nhưng về lâu dài, nó không làm cho môi trường hoặc ví của bạn bất kỳ ưu đãi nào. Tại sao để lại một dấu chân carbon lớn như vậy phía sau, chỉ để bạn có thể đi làm với công việc nhàm chán của bạn? Thay vì lái xe, hãy chọn phương tiện giao thông công cộng, đi xe tay ga hoặc xe đạp hoặc đi bộ. Nếu bạn thực sự không thể từ bỏ những tiện nghi của một chiếc xe hơi, thì hãy đi chung xe.

# 4 Pha cà phê của riêng bạn. Trả 4 đô la mỗi ngày cho cà phê crappy không đáng. Bạn cũng có thể lau mông của bạn với số tiền đó. Bắt đầu pha cà phê của riêng bạn ở nhà và đặt nó vào một bình. Sẽ mất thêm vài phút, nhưng bạn sẽ thích nó hơn, đặc biệt nếu bạn chọn các loại bia đặc biệt. Chúng có thể có giá cao hơn một chút so với crap tức thời, nhưng nhìn chung, ít hơn rất nhiều so với những gì mà chuỗi cửa hàng đó đang tính phí cho bạn.

# 5 Trồng thảo dược của riêng bạn. Các loại thảo mộc có giá cực kỳ cao và những loại khô ít tốn kém hơn chỉ không có hương vị tuyệt vời. Nếu bạn may mắn có không gian sân, hãy tự mình bắt đầu một khu vườn thảo mộc. Sống trong một căn hộ? Đó không phải là lý do, vì ngay cả cuộc sống căn hộ cũng cho phép bạn trồng các loại thảo mộc trong chậu.

# 6 Tắt không khí trung tâm và nhiệt. Không khí và nhiệt trung tâm là một khái niệm kỳ quặc không làm gì ngoài chất thải, chất thải và chất thải. Tắt hệ thống tập trung và đặt nó cho các phòng riêng lẻ. Nếu hệ thống của bạn không cho phép sử dụng riêng lẻ, hãy chuyển sang thiết bị sưởi hoặc làm mát di động.

# 7 Ăn ít hơn. Tôi thích ăn ở ngoài, nhưng đối tác của tôi và tôi chỉ đãi mình một bữa ăn tại nhà hàng một vài lần một tuần. Ăn tại nhà không chỉ tiết kiệm tiền, nó còn cho phép bạn kiểm soát những gì đi vào thực phẩm của bạn. Khi bạn chuẩn bị bữa ăn cho mình, bạn không phải lo lắng về tình trạng quá tải bơ gây tắc nghẽn động mạch hoặc truyền hương vị nhân tạo gây ung thư. Tìm kiếm trực tuyến cho các bữa ăn 30 phút và một món ăn lành mạnh.

# 8 Đừng lên kế hoạch cho bữa ăn của bạn. Đừng lên kế hoạch trước cho bữa ăn của bạn, bởi vì sau đó bạn bị ràng buộc vào một danh sách thực phẩm được sắp đặt sẵn. Khi tôi ở siêu thị, tôi kiểm tra những gì đang được bán và chuẩn bị tinh thần một thực đơn. Sản xuất để bán không phải là một điều xấu. Nó đơn giản có nghĩa là nguồn cung vượt xa nhu cầu và nhà bán lẻ đang cố gắng loại bỏ nó với giá thấp hơn trước khi nó trở nên tồi tệ.

# 9 Tránh trung tâm mua sắm. Các trung tâm được thiết kế theo cách mà bất kể bạn tập trung như thế nào khi bạn bước vào, cuối cùng bạn sẽ mua thứ rác rưởi mà bạn không cần. Ngoài ra, bạn không phải là một đứa trẻ 14 tuổi, vì vậy đừng coi trung tâm mua sắm như một khu vực đi chơi. Chỉ đi khi bạn biết chính xác những gì bạn muốn hay hơn, chỉ cần mua sắm trực tuyến để tránh hoàn toàn.

# 10 Khử lộn xộn không gian của bạn. Một trong những cách tốt nhất để sống đơn giản là loại bỏ những thứ không cần thiết. Tổ chức một cuộc bán nhà để xe và kiếm một hoặc hai lần bán những thứ mà bạn chưa sử dụng trong các eons. Hiểu rằng ít hơn là nhiều hơn, và bạn nên sống cuộc sống của mình một cách tối giản.

# 11 Cắt thẻ tín dụng của bạn. Hãy tin tôi khi tôi nói rằng thẻ tín dụng là ma quỷ. Thay vào đó, cắt tất cả chúng và chuyển sang thẻ ghi nợ. Khi bạn chỉ có thể chi tiêu những gì bạn có, bạn sẽ tiết kiệm và chu đáo hơn về những gì bạn tiêu tiền của mình vào.

# 12 Lập kế hoạch chuyến đi của bạn trước. Sống đạm bạc không có nghĩa là bạn phải dừng việc đi lại. Bạn chỉ cần học cách làm như vậy với ngân sách. Ví dụ: mua vé máy bay của bạn trước trong thời gian khuyến mại. Lựa chọn không cho các lựa chọn chỗ ở CouchSurfing và AirBnB thay vì khách sạn. Tốt hơn hết, hãy lên kế hoạch cho một kỳ nghỉ phiêu lưu đòi hỏi bạn phải đi bộ, cắm trại và không phụ thuộc vào việc chi tiêu một lượng tiền mặt để có thời gian vui vẻ.

# 13 Cắt giảm thịt. Tôi là một động vật ăn thịt bonafide, nhưng hạn chế tài chính khiến tôi tiêu thụ nhiều đậu, rau và đậu phụ. Tôi phải nói rằng, khi được sơ chế và nấu đúng, chúng hoàn toàn thần thánh và rất đầy. Ăn chay nhiều lần trong tuần để tiết kiệm cho mình hàng trăm mỗi tháng.

# 14 Hủy bỏ thành viên phòng tập thể dục. Có được các bài tập mà bạn cần ngoài trời hoặc thoải mái tại nhà riêng của bạn. Tại sao phải bận tâm với máy chạy bộ, khi bạn có công viên và vỉa hè mở cửa miễn phí cho bạn? Đừng sử dụng tạ Tôi cần trọng số như một cái cớ, bởi vì có vô số bài tập sử dụng trọng lượng cơ thể của chính bạn, còn được gọi là công cụ miễn phí tốt nhất mà bạn phải có để phù hợp.

# 15 Đừng mua quà. Không có gì sai khi mua một thứ gì đó tốt đẹp cho những người thân yêu của bạn, nhưng đừng mua những thứ cho những người sẽ không đánh giá cao những gì bạn có được chúng. Thay vào đó hãy làm những món quà ý nghĩa cho một phần chi phí. Chọn một kỹ năng như làm nến hoặc làm xà phòng. Bạn sẽ tiết kiệm được một khoản tiền mặt, đặc biệt là trong các ngày lễ thương mại hóa khi bạn dự kiến ​​trao đổi quà tặng với mọi người ngẫu nhiên tại nơi làm việc, PTA, câu lạc bộ đi bộ đường dài của bạn, v.v.

# 16 Đừng chi tiền cho giải trí. Nhiều như tôi yêu thích các bộ phim, không thể phủ nhận rằng nó có thể trở nên rất đắt đỏ. Một gia đình 5 người phải bỏ ra hơn 50 đô la để theo dõi những chú Minions lầm bầm. Phát trực tuyến hoặc tải xuống các bộ phim hay và lưu các buổi ra rạp cho các bộ phim bom tấn với siêu hiệu ứng. Bạn cũng nên lựa chọn các hoạt động miễn phí nhưng thú vị, như đi bộ đường dài, dã ngoại, khám phá trung tâm thành phố bằng chân, v.v.

# 17 Loại bỏ tệ nạn. Không có gì sai khi thường xuyên uống rượu, nhưng tiêu thụ toàn bộ chai rượu mỗi ngày sẽ chắc chắn sẽ tạo ra một khoản tiền trong ngân sách của bạn. Ngoài ra, hút thuốc là một không lớn. Họ không chỉ giết bạn mà còn bắt bạn trả tiền để họ làm như vậy. Nghĩa đen

Một số lời khuyên này có vẻ như là lẽ thường với nhiều bạn nhưng đôi khi, tất cả những gì bạn cần là một lời nhắc nhở nhỏ để thực sự thực hiện chúng. Bạn sẽ ngạc nhiên về cách đơn giản để sống đơn giản và thanh đạm hơn. Đổi lại, sự thay đổi này sẽ giúp bạn hài lòng hơn trong cuộc sống. Không chỉ bạn và những người thân yêu của bạn sẽ khỏe mạnh hơn, vui vẻ hơn và hạnh phúc hơn, tài khoản ngân hàng của bạn cũng sẽ như vậy.