16 điều bạn cần từ bỏ để có một cuộc sống hạnh phúc hơn

Nhiều người không nhận ra rằng hạnh phúc là một lựa chọn. Bạn phải làm việc chăm chỉ cho nó và sẵn sàng để đưa ra một số điều. Tại sao không tham gia thử thách?

Tất cả chúng ta đã nghe những câu chuyện về những người sống cả đời đổ lỗi cho thế giới về những bất hạnh của họ. Chúng tôi cũng đã nghe những câu chuyện về cách một số người trải qua cả cuộc đời họ không thực sự sống. Đừng là một thống kê đơn thuần trong biểu đồ cuộc sống buồn này. Cho dù đó là rời bỏ người phối ngẫu không chung thủy hoặc chuyển đổi phòng ban tại nơi làm việc, hạnh phúc thu được là một quá trình thú vị chỉ có thể được thực hiện bởi bạn và bạn mà thôi. Hãy chắc chắn để đưa cuộc sống của bạn vào tay của bạn và làm mọi thứ bạn có thể để được hạnh phúc.

Không phải đó là những gì cuộc sống là tất cả về?

Điều hạnh phúc là nó không đòi hỏi nhiều. Tất cả sự giàu có, vật chất, thái độ và suy nghĩ mà bạn đã tích lũy trong nhiều năm không có ý nghĩa gì khi nói đến việc thực sự hạnh phúc. Chúng ta như con người đã theo đuổi sai lầm của cây gậy kể từ ngày đầu tiên, và đã đến lúc chúng ta dừng lại. Bạn có thể bắt đầu bằng cách từ bỏ một số điều kìm hãm bạn để đạt được hòa bình, tình yêu và hạnh phúc.

Những gì bạn cần phải thoát khỏi để có một cuộc sống hạnh phúc hơn

Tôi đã ghép từng mẹo với một trích dẫn từ một người đã sống qua nó, vì vậy đừng ngại nhận lời khuyên từ những người biết họ đang nói gì. Với điều đó đã được nói, đây là 16 điều mà bạn cần phải từ bỏ để có một cuộc sống hạnh phúc hơn.

# 1 Người độc hại.

Hãy bao quanh mình với những người sẽ đưa bạn lên cao hơn. -Oprah Winfrey

Hãy từ bỏ tất cả những kẻ ngốc coi thường bạn, muốn thấy bạn thất bại, khiến bạn khóc, làm bạn căng thẳng và khiến bạn cảm thấy tồi tệ về bản thân. Họ không xứng đáng với thời gian của bạn và chắc chắn không cần phải có mặt trong cuộc sống của bạn.

Có thể khó cắt giảm một số người, đặc biệt nếu họ là bạn bè và gia đình thân thiết, nhưng đôi khi, bạn phải làm những gì tốt nhất cho bạn. Xuống đường bạn có thể xem xét xây dựng cây cầu một lần nữa, nhưng cho đến khi bạn có thể hoàn toàn hài lòng với cuộc sống của mình, hãy tập trung vào bạn chứ không phải vào chúng.

# 2 Bản chất cạnh tranh.

Đây là vấn đề của những gì bạn làm tốt nhất, chứ không phải những gì các đồng nghiệp khác sẽ làm. -John Adams

Không có gì sai khi làm một công việc tuyệt vời, nhưng một khi bạn bắt đầu lo lắng về những gì người khác định làm và cố gắng vượt qua họ, đó là khi mọi thứ trở nên tồi tệ. Hãy từ bỏ bản chất cạnh tranh của bạn để có một cuộc sống bình tĩnh và hạnh phúc hơn.

Khi bạn đang cố gắng vượt qua mọi người xung quanh, áp lực và căng thẳng khi biểu diễn sẽ đến với bạn, và đó chỉ là vấn đề thời gian trước khi bạn rạn nứt. Không chỉ vậy, giữ thiện chí đối với người khác và hy vọng cho thất bại của họ không phải là một cái nhìn tốt về bạn.

# 3 Học để kiếm tiền.

Tiền không thể mua được hạnh phúc, nhưng cũng không thể nghèo. -Leo Rosten

Tôi sẽ không ngu dốt đến mức nói rằng tiền không thành vấn đề. Nó thực sự làm được, và bạn càng có nhiều khả năng bạn sẽ có một cuộc sống thoải mái. Tuy nhiên, đó là tất cả. Tiền bạc và sự thoải mái mang đến cho bạn ảo tưởng về hạnh phúc, vì chúng chỉ huy những thứ mà bạn không cần.

Luôn nhớ rằng cho dù bạn có bao nhiêu tiền, bạn sẽ không bao giờ có đủ, vì vậy thực sự không có lý do gì để từ bỏ thời gian và những mối quan hệ đẹp đẽ của bạn để kiếm được nhiều hơn những gì sẽ mang đến cho bạn một cuộc sống thoải mái.

# 4 Cần đổ lỗi.

Người thắng cuộc có trách nhiệm, người thua đổ lỗi cho người khác. -Brit Hume

Bạn phải từ bỏ nhu cầu của mình để đổ lỗi cho ai đó về bất kỳ rủi ro nào bạn gặp. Từ việc tranh cãi về việc ai đã để lại ánh sáng ngoài hiên cho đến lỗi của ai trong cuộc chia tay, hãy ngừng chỉ tay vào mọi người, kể cả chính bạn. Một khi bạn ngừng lo lắng về việc ai sẽ đổ lỗi, bạn có thể bắt đầu khắc phục vấn đề và tiếp tục.

# 5 Chờ đợi thời điểm thích hợp.

Hãy đừng chờ đợi, thời gian sẽ không bao giờ đúng. -Đồi Napoleon

Thời gian có thể là tất cả mọi thứ khi nói đến một số điều nhất định: những thứ như băng qua đường và đến sân bay đúng giờ đòi hỏi thời gian chính xác. Tuy nhiên, trong sơ đồ lớn của mọi thứ, nếu bạn muốn một cái gì đó, bạn phải làm cho nó xảy ra ngay bây giờ.

Đừng đợi cho đến khi các ngôi sao và mặt trăng và thủy triều và vũ trụ thẳng hàng, bởi vì điều đó sẽ không xảy ra. Tất cả những gì bạn thực sự cần là cảm giác rằng đó là điều đúng đắn. Cho dù đó là bỏ công việc của bạn hoặc kết hôn, bây giờ là thời điểm tốt nhất, bởi vì bệnh hoạn như nó có vẻ, bạn không biết nếu bạn có ngày mai.

# 6 Hành vi ám ảnh.

Vũ khí mạnh nhất để chống lại căng thẳng là khả năng của chúng ta trong việc lựa chọn suy nghĩ này. - William James

Kiểm soát tâm trí của bạn, và từ bỏ ám ảnh về những điều ngớ ngẩn. Lo lắng về lý do tại sao anh ấy không gọi hoặc tại sao cô ấy nói điều đó hoặc tại sao anh ấy làm điều đó hoặc tại sao họ cư xử theo cách đó sẽ không bao giờ đưa bạn đến bất cứ nơi nào. Nỗi ám ảnh về những điều mà bạn không thể thay đổi là một cách chắc chắn để đau khổ. Bạn cần nhận ra rằng cuộc sống vẫn tiếp diễn dù thế nào đi chăng nữa, vì vậy đừng tập trung vào những thứ nhỏ nhặt mà bạn có thể sống mà không có.

# 7 Tư duy khép kín.

Một tâm trí khép kín là một tâm trí đang hấp hối. -Edna Ferber

Một cách khác để có một cuộc sống hạnh phúc hơn là từ bỏ suy nghĩ gần gũi và mời gọi những ý tưởng mới, con người, đặt niềm tin và kinh nghiệm. Khi bạn nhìn thế giới qua đôi mắt của người khác, bạn sẽ mở mang đầu óc cho những khả năng vô tận của cuộc sống. Bạn sẽ thấy rằng không có cách nào để làm một cái gì đó, nhưng thay vào đó, có vô số lựa chọn ngoài kia. Du lịch là một cách tuyệt vời để nhìn thế giới qua góc nhìn của người khác, vì vậy hãy lên kế hoạch cho lối thoát tuyệt vời, tâm trí của bạn sớm.

# 8 Chủ nghĩa duy vật.

Ngày nay, mọi người biết giá của mọi thứ và giá trị của không có gì. -Oscar Wilde

Của cải vật chất là cách khôn ngoan nhất để đánh giá hạnh phúc, và bạn cần phải thoát ra khỏi suy nghĩ đó ngay bây giờ. Người phụ nữ cô đơn ở New York sở hữu một ngàn đôi giày 500 đô la không hạnh phúc hơn người phụ nữ chân trần ở Indonesia với một gia đình yêu thương. Người điều hành không tốt điều khiển một chiếc Lamborghini là một sự lãng phí không gian trái ngược với người kéo xe kéo, người cho một nửa thu nhập của mình để làng của anh ta có thể xây dựng một trường học mới.

Tất cả chỉ là vấn đề thay đổi quan điểm của bạn về những gì làm cho một người trở nên giàu có. Một khi bạn có thể hiểu điều đó, chỉ sau đó bạn sẽ hạnh phúc.

# 9 Phán quyết.

Khi bạn đánh giá người khác, bạn không xác định họ, bạn xác định chính mình. -Thợ làm tóc

Để có một cuộc sống hạnh phúc hơn, bạn phải ngừng phán xét người khác. Tại sao bạn nên quan tâm những gì người khác đang làm? Lý do duy nhất khiến bạn không đồng ý là vì họ không sống cuộc sống của họ theo quy tắc của bạn và tại sao họ phải làm điều đó?

Nếu người cha góa của bạn biết những gì anh ta đang làm và muốn hẹn hò với một người phụ nữ bằng nửa tuổi của mình, thì cũng vậy thôi. Nếu đồng nghiệp của bạn muốn ăn mặc theo cách đó, vậy thì sao? Miễn là nó làm cho họ hạnh phúc và đặt một nụ cười trên khuôn mặt của họ, bạn không có quyền phán xét và nói rằng họ nên làm những điều khác biệt.

# 10 Cảm giác tội lỗi.

Bạn không thể với tới bất cứ điều gì mới nếu bàn tay của bạn chứa đầy rác ngày hôm qua. -Louise Smith

Bạn sẽ không bao giờ có thể tiến lên và thực sự hạnh phúc trong cuộc sống nếu bạn bị sa lầy bởi cảm giác tội lỗi. Ngừng suy nghĩ về những gì bạn có thể đã nói khác đi, thay vào đó, những gì bạn nên làm, nếu bạn đẹp hơn, nếu bạn kiên nhẫn hơn, nếu bạn đã đến kịp lúc cô ấy chết.

Tất cả chúng ta đều bị ám ảnh bởi cảm giác tội lỗi. Cho dù nó đến từ những gì chúng tôi đã làm hoặc không làm, sẽ không thay đổi kết quả. Hãy để mọi tội lỗi biến mất, và nếu bạn có thể, hãy bắt đầu sửa đổi. Bạn sẽ không chỉ cảm thấy tốt hơn mà còn nhận ra bạn có thể phát triển bao nhiêu từ trải nghiệm đó.

# 11 Xin lỗi.

Điều duy nhất đứng giữa bạn và mục tiêu của bạn là cái cớ nhảm nhí mà bạn cứ tự nhủ rằng tại sao bạn không thể đạt được nó. -Jordan Belford

Cho dù đó là chần chừ làm việc trên luận án của bạn hoặc thuyết phục bản thân rằng bạn không nên rời bỏ người chồng vũ phu của mình, hãy ngừng đưa ra lời bào chữa ngay bây giờ. Khi bạn tìm ra lý do tại sao bạn làm điều gì đó, bạn sẽ có thể làm bất cứ điều gì để đạt được điều đó.

# 12 Sợ hãi.

Chỉ có một điều khiến giấc mơ không thể đạt được: nỗi sợ thất bại. -Paulo Coelho

Tất cả mọi thứ từ bắt đầu kinh doanh của riêng bạn đến yêu cầu một cô gái đi hẹn hò đều cần sự can đảm và sự thích thú. Không có gì tốt bao giờ đến từ sợ hãi. Chắc chắn, một số người có thể lập luận rằng thận trọng là một dự đoán của sự sợ hãi, nhưng điều đó không đúng. Nếu bạn giữ nỗi sợ hãi và từ chối chấp nhận rủi ro, bạn sẽ không bao giờ biết bạn có thể nhảy cao đến mức nào.

Điều tồi tệ nhất có thể xảy ra là gì? Bạn thất bại và cuối cùng trở lại nơi bạn đang ở? Nếu điều đó xảy ra, ít nhất bạn có thể nói rằng bạn đã cố gắng và bạn sẽ dũng cảm hơn nhiều vào lần tới khi bạn gặp rủi ro.

# 13 Kỳ vọng của người khác.

Bạn không thể dựa vào cuộc sống của mình dựa trên sự mong đợi của người khác. -Stevie thắc mắc

Tất nhiên có một số điều mà bạn phải chịu trách nhiệm, chẳng hạn như cung cấp cho gia đình, là một người bạn hỗ trợ và như vậy. Tuy nhiên, trừ khi bạn là chính phủ, bạn không nên làm những gì người khác mong đợi bạn.

Đừng cảm thấy áp lực từ bố mẹ khi kết hôn, đừng để bạn bè khiến bạn nghĩ rằng công việc của bạn không được trả đủ, đừng để vợ / chồng nói với bạn rằng bạn là một người thất vọng. Ít nhất, hãy lấy bất cứ thứ gì ném vào bạn và chuyển nó thành lời chỉ trích mang tính xây dựng. Không có gì sai khi cải thiện cuộc sống của bạn, nhưng hãy chắc chắn rằng bạn không làm như vậy chỉ để làm hài lòng người khác.

# 14 Cần chú ý.

Tôi không chú ý đến xếp hạng. -Martha Plimpton

Khoảnh khắc bạn từ bỏ nhu cầu được chú ý, bạn sẽ ngay lập tức trở thành một người hạnh phúc hơn nhiều. Đây có lẽ là một trong những điều khó từ bỏ nhất, bởi vì thế giới của chúng ta đã ăn sâu vào nhu cầu của chúng ta để có được sự chấp thuận của người khác.

Tất cả mọi thứ, từ đếm số lượt thích trên Instagram đến đăng tải rác trên Facebook, tất cả đều được tính là xu hướng tìm kiếm sự chú ý. Bạn nên làm những điều để gây ấn tượng với chính mình, chứ không phải 2000 bạn bè và những người theo dõi bạn có trên phương tiện truyền thông xã hội.

Công ước số 15.

Được cảm hứng rằng không bao giờ là quá muộn để thoát ra và thu hút cuộc sống mà bạn yêu thích, thực hiện ước mơ và mục tiêu của bạn. -Caryl Westmore

Bạn nên từ bỏ cuộc sống bình thường nếu bạn muốn biết ý nghĩa của hạnh phúc thực sự. Chúng ta sống trong một thế giới mà những người khác đã ra lệnh cho chúng ta. Từ cách chúng ta được giáo dục đến con người chúng ta ngày nay, tất cả là một phần của một kế hoạch lớn hơn được xã hội và những người kéo theo chuỗi của chúng ta vạch ra. Thoát khỏi chuỗi mà họ đã xác định và chọn con đường cuộc sống của riêng bạn.

Tôi không nói rằng bạn phải làm một cái gì đó cực đoan như sống trong một xã dưới hầm giữa hư không. Tôi chỉ nói rằng bạn nên tiêm thứ gì đó có giá trị vào cuộc sống của bạn. Du lịch nhiều hơn và theo đuổi đam mê của bạn. Xem cách những người khác trên khắp thế giới đang sống và học hỏi từ họ. Nói chuyện với những người có cuộc sống độc đáo, giữ những công việc độc đáo và tiếp thu niềm đam mê sống. Cuộc sống không chỉ là một công việc 9-5, có thế chấp, sở hữu một chiếc SUV và tất cả các nhạc jazz thông thường khác.

# 16 Nhìn lại.

Khi các cuộc gọi trong quá khứ, hãy để nó vào hộp thư thoại. Nó không có gì mới để nói. -Mandy Hale

Quá khứ của bạn có thể định nghĩa bạn là ai, nhưng đó là tất cả những gì cần làm, vì vậy hãy ngừng sống trong đó. Làm thế nào bạn có thể đi tiếp nếu bạn không thể buông bỏ những gì đã xảy ra? Nếu anh ta lừa dối, hãy tiếp tục. Nếu cô ấy lấy một nửa số tiền của bạn trong quá trình tố tụng ly hôn, hãy vượt qua nó. Nếu bạn gặp phải điều gì đó đau thương, hãy thực hiện các bước cần thiết để cho nó đi. Đăng ký một số liệu pháp nếu bạn phải, nhưng đừng để quá khứ làm mờ đi tương lai của bạn. Hãy nhớ rằng không bao giờ là quá muộn để bắt đầu mới.

Cũng giống như mọi thứ khác trong cuộc sống, hạnh phúc là một lựa chọn và là thứ bạn sẽ theo đuổi khi bạn sẵn sàng. Chỉ là vấn đề thời gian trước khi bạn thức dậy một ngày và nhận ra rằng những gì bạn nghĩ là hạnh phúc chỉ là một ảo ảnh. Hy vọng rằng, ngày đó đến sớm hơn là muộn hơn và khi nó xảy ra, bạn sẽ biết phải làm gì tiếp theo.