Phát bắn Äầu tiên diá»t vá» tinh trong vÅ© trụ của phi công Mỹ nÄm 1985
Mục lục:
Bạn và đối tác của bạn giống như hai hạt đậu trong một quả. Nhưng khả năng tài chính cực đoan không tốt cho cả hai bạn. Chúng ta hãy tìm hiểu các dấu hiệu của sự phụ thuộc.
Mối quan hệ nghiêm túc đầu tiên của tôi có những dấu hiệu đáng báo động về sự phụ thuộc ở cả hai phía của mối quan hệ. Tôi đã dựa vào người bạn đời của mình vì hạnh phúc của mình và luôn có một cái cớ sẵn sàng cho hành vi nghèo nàn và kiểm soát của anh ta. Không cần phải nói, mối quan hệ là một chiều, và tôi đã dành phần lớn thời gian của mình để hy sinh rất lớn trong khi anh ấy mong tôi làm cho họ.
Và đó là những gì một mối quan hệ mật thiết là. Đó là khi một người đầu tư đáng kể vào mối quan hệ hơn so với đối tác khác. Ví dụ, tôi muốn giúp đỡ đối tác của mình và tôi lấy sự đấu tranh của anh ấy làm của riêng tôi. Điều này khiến tôi thậm chí còn kết nối với anh ấy nhiều hơn tôi thực sự.
Cách nhận biết mối quan hệ mật thiết
Mối quan hệ mật mã không phải lúc nào cũng dễ dàng phát hiện ra ngay lập tức. Những người là người nhận thức ăn của người dùng, người sẽ ném cho đối tác của họ những phần thưởng nhỏ ở đây và đó, đảm bảo họ sẽ quay lại để nhận thêm.
Đồng thời, tôi cảm thấy mình không còn là chính mình nữa; hạnh phúc của tôi phụ thuộc vào anh ấy và cảm xúc của anh ấy. Tất nhiên, một số người chiếm ưu thế hơn trong các mối quan hệ của họ và điều đó không có nghĩa đó là sự phụ thuộc. Nhưng nếu bạn cảm thấy mối quan hệ của mình không đi theo hướng lành mạnh, bạn có thể đang ở trong một mối quan hệ đồng nhất.
15 dấu hiệu đáng báo động về khả năng tài chính bắt đầu mô hình
Hãy cắt mô hình không lành mạnh. Bạn có thấy bất kỳ dấu hiệu nào của sự đồng thuận trong mối quan hệ của bạn không? Có vẻ như hai bạn lúc đầu rất thân thiết, và không có gì sai với điều đó. Nhưng nếu bạn bắt đầu cảm thấy như bạn hoặc đối tác của bạn không thể hoạt động mà không có sự hiện diện của nhau, có lẽ một trong hai bạn đang ngăn cản người kia phát triển.
# 1 Cảm xúc của đối tác của bạn đến đầu tiên. Việc bạn cân nhắc cảm xúc của bạn đời là điều bình thường và đôi khi đặt nhu cầu của bạn sang một bên. Nhưng nếu bạn luôn đặt cảm xúc của đối tác lên hàng đầu mà không hỏi ý kiến của riêng bạn, thì đây là một dấu hiệu không lành mạnh của sự phụ thuộc. Nếu bạn không thoải mái, bạn sẽ có thể nói 'không.'
# 2 Đối tác của bạn thao túng bạn trong các trận đánh. Đôi khi chúng ta nói những điều chúng ta không nên nói khi chúng ta cãi nhau. Nhưng, khi mối quan hệ phát triển, ranh giới được xây dựng và mọi người học cách giao tiếp với nhau. Nếu đối tác của bạn đang thao túng bạn trong các cuộc cãi vã, thì đó là một dấu hiệu rõ ràng đó không phải là một không gian lành mạnh.
# 3 Hạnh phúc của đối tác là ưu tiên của bạn. Lắng nghe, bạn nên đặt cảm xúc của đối tác làm ưu tiên, nhưng điều đó không có nghĩa là cảm xúc của họ nên đi trước bạn.
Điều này là khó khăn, và vâng, đôi khi bạn sẽ cần phải hy sinh, nhưng chỉ đến một điểm. Nếu bạn luôn đặt tình cảm của họ trước bạn, điều này có thể gây ra sự phẫn nộ và sự phụ thuộc.
# 4 Bạn không có ý thức cá nhân. Một trong những dấu hiệu rõ ràng nhất của chứng khoán là khi bạn bắt đầu mất ý thức về bản sắc. Việc các cặp đôi làm việc cùng nhau và có ý kiến tương tự là điều hoàn toàn bình thường, nhưng bạn cũng là người của riêng bạn. Hạnh phúc của bạn không nên dựa vào mối quan hệ của bạn vì bạn có những thứ khác trong cuộc sống, chẳng hạn như bạn bè, gia đình và sở thích.
# 5 Bạn có lý do cho hành vi của đối tác của bạn. Tất cả chúng ta đều có những sai sót, và đôi khi chúng ta làm hoặc nói những điều không đúng. Nhưng thông qua những kinh nghiệm đó, chúng ta học được bài học cuộc sống. Tuy nhiên, đối tác của bạn không phải chịu trách nhiệm cho hành động của họ vì bạn luôn có cớ cho họ.
# 6 Bạn đấu tranh để đưa ra quyết định trong mối quan hệ của bạn. Trong các mối quan hệ lành mạnh, việc các đối tác đưa ra quyết định thay cho mối quan hệ là điều bình thường. Bạn đang ở với đối tác của bạn bởi vì bạn tin tưởng theo quyết định của họ. Tuy nhiên, bạn đấu tranh để đưa ra quyết định trong mối quan hệ của bạn . Nếu bất cứ điều gì, hầu hết các quyết định được thực hiện bởi đối tác của bạn, lấy đi từ những ý tưởng về sự kết hợp với nhau.
# 7 Bạn cảm thấy nỗi đau của bạn đời. Khi các đối tác của chúng tôi trải qua một thời gian khó khăn, một cách tự nhiên, chúng tôi đồng cảm với họ. Bạn có thể cảm thấy bạn cần phải gánh vác cảm xúc của đối tác, đặt nó lên vai bạn. Bạn không muốn thấy người bạn đời của mình đau đớn, nhưng khi bạn là người đồng hành, bạn lấy nỗi đau của họ và biến nó thành của riêng bạn.
# 8 Bạn cảm thấy bị lợi dụng. Bạn đầy lòng tốt và tình yêu, và đối tác của bạn biết điều đó. Những phẩm chất này là những gì mọi người muốn ở đối tác của họ, nhưng một số người tận dụng chúng. Nếu bạn không cảm thấy được đánh giá cao và được sử dụng, thì đây là một trong những dấu hiệu của sự phụ thuộc có thể được sử dụng để chống lại bạn.
# 9 Bạn sợ bị bỏ rơi. Mặc dù bạn có thể không cảm thấy tốt về mối quan hệ đồng nghiệp của mình, bạn sợ bị họ bỏ rơi. Đây là một trong những lý do khiến bạn tiếp tục mối quan hệ, mặc dù bạn biết điều đó không lành mạnh, bạn không muốn họ rời xa bạn.
# 10 Bạn cho, đối tác của bạn mất. Trong mối quan hệ, bạn liên tục đưa ra cho đối tác của mình, điều này không hẳn là xấu. Trong một mối quan hệ lành mạnh, bạn cần đầu tư vào mối quan hệ của mình. Nhưng điều này chỉ hoạt động khi cả hai người đang cho vào mối quan hệ. Nếu ai đó là người đồng hành, họ sẽ nhận được nhiều hơn từ mối quan hệ thì họ sẽ cho đi.
# 11 Bạn đấu tranh để truyền đạt nhu cầu của bạn. Mặc dù đối tác của bạn luôn có thể truyền đạt nhu cầu của họ cho bạn và đáp ứng nhu cầu của họ, nhưng bạn không thể truyền đạt nhu cầu của mình . Và nếu bạn làm thế, nhu cầu của bạn sẽ bị bỏ qua hoặc đặt xuống.
# 12 Bạn tránh chiến đấu bằng cách kìm nén cảm xúc của mình. Vì đối tác của bạn không chiến đấu công bằng, bạn tránh mọi cuộc đối đầu với họ. Nhưng, về bản chất, tất cả những gì bạn đang làm là kìm nén cảm xúc của bạn, điều này khiến bạn cảm thấy tồi tệ hơn về bản thân và mối quan hệ của mình. Trong một mối quan hệ lành mạnh, bạn có thể tự do nói lên suy nghĩ của mình và có những lý lẽ hữu ích.
# 13 Bạn cảm thấy bị mắc kẹt. Ban đầu, mối quan hệ và sự phụ thuộc của bạn vào nhau là đáng yêu và được coi là dấu hiệu của tình yêu. Nhưng bây giờ, bạn bắt đầu cảm thấy bị mắc kẹt. Bạn không thể nói lên suy nghĩ của mình, bạn không cần phải được đáp ứng và bạn ưu tiên đối tác của mình hơn chính bản thân bạn. Bạn không còn cảm thấy bình đẳng trong mối quan hệ của bạn.
# 14 Đối tác của bạn thể hiện hành vi kiểm soát. Khi hai bạn đang cãi nhau, chẳng hạn, họ sẽ sử dụng mối quan hệ chống lại bạn. Ví dụ, để hai bạn ở bên nhau, họ sẽ đề nghị bạn ngừng gặp gỡ bạn bè hoặc gia đình của bạn. Hoặc, họ sẽ sử dụng mối quan hệ như một cách để tiếp tục hành vi tiêu cực như lạm dụng ma túy hoặc uống rượu.
# 15 Bạn nhận vấn đề của đối tác của bạn. Khi bạn là người đồng hành, bạn không thể thấy bạn tình của mình đau đớn. Mặc dù không phải theo nghĩa đen, nói theo nghĩa bóng, bạn cố gắng mang nỗi đau của họ ra khỏi họ. Nhưng, bằng cách này, bạn sẽ gây nguy hiểm cho cảm xúc và sức khỏe tinh thần của chính mình, khi bạn trở nên có trách nhiệm với cảm xúc của họ.
Như bạn đã học, khả năng tài chính không nhất thiết là xấu. Nhưng khi nó đi đến cực đoan, bạn có thể đánh mất chính mình trong một mối quan hệ. Nếu bạn thấy những dấu hiệu này trong mối quan hệ của mình, đã đến lúc thay đổi.