Rác thải, cá chết ná»i dà y Äặc vá»nh Cát BÃ
Mục lục:
Lúc đầu, mọi thứ đều là cầu vồng và bướm. Nhưng mối quan hệ đã thay đổi và chỉ trở nên tồi tệ hơn. Bạn đang thấy dấu hiệu của một mối quan hệ lạm dụng?
Vấn đề là, khi nói đến các dấu hiệu của một mối quan hệ lạm dụng, hầu hết mọi người không nhận ra nó cho đến khi mọi thứ trở nên bình thường. Một khi một cái gì đó vật lý xảy ra, thì rõ ràng những gì đang xảy ra. Nhưng lạm dụng có thể có nhiều hình thức khác nhau, không chỉ về thể chất.
Bạn không muốn nhận ra lạm dụng một khi nó đạt đến mức vật lý. Bạn muốn nhận ra nó ngay khi bạn nhìn thấy dấu hiệu đầu tiên. Đó là sai lầm của tôi.
Làm thế nào để biết dấu hiệu của một mối quan hệ lạm dụng
Khi tôi hai mươi tuổi, tôi đã yêu một chàng trai điên cuồng và cuối cùng trở thành bạn trai lâu dài của tôi. Ban đầu, mối quan hệ của chúng tôi là đam mê và tình cảm. Một cái gì đó bạn mong đợi từ một bộ phim. Nhưng theo thời gian, nó dần thay đổi, và phía bên kia anh ta rón rén ra khỏi đó và đó là một mặt xấu xí.
Thật không may, anh ta cũng uống, và đó không phải là một sự kết hợp tốt cho người không ổn định về mặt cảm xúc. Đến một lúc nào đó, những trận đánh của chúng tôi dần trở nên tồi tệ hơn. Tôi cảm thấy như mình đang mất trí. Không phải là tôi muốn thắng cuộc tranh luận, tôi chỉ muốn anh ấy hiểu quan điểm của tôi. Nhưng điều đó là không thể.
Cuối cùng, nó đạt đến điểm bùng phát vật lý. Khi điều đó xảy ra, tôi nhận ra mình đang trong một mối quan hệ lạm dụng. Vì vậy, để giúp bạn tránh lặp lại con đường của tôi, tôi muốn bạn hiểu những dấu hiệu của một mối quan hệ lạm dụng từ sớm. Bằng cách đó, bạn có thể rời đi càng sớm càng tốt.
Bây giờ, hãy bắt đâù. Bạn càng sớm biết, bạn càng sớm thoát ra.
# 1 Bạn luôn xin lỗi. Nhưng bạn không thực sự biết những gì bạn đang xin lỗi. Thực tế, bạn chưa làm gì sai cả. Những người trong các mối quan hệ bị lạm dụng thường sẽ xin lỗi vì họ sợ bắt đầu một cuộc cãi vã hoặc đã quá quen với việc bị đổ lỗi cho mọi thứ. Xin lỗi trở thành bản chất thứ hai.
# 2 Bạn đã rời xa bạn bè và gia đình. Ban đầu, có lẽ bạn sẽ không nhận thấy điều này xảy ra bởi vì khi bạn đang yêu, bạn muốn dành toàn bộ thời gian cho bạn đời. Nhưng cuối cùng, bạn dành thời gian để gặp bạn bè và gia đình của bạn. Nếu đối tác của bạn đang thúc đẩy bạn kết thúc mối quan hệ và xa cách với gia đình, hãy kết thúc mối quan hệ này .
# 3 Họ trừng phạt bạn. Điều này không có nghĩa là họ đánh đòn bạn hoặc nhốt bạn trong phòng của bạn * nếu điều đó xảy ra, đó là hành vi lạm dụng *. Nhưng thông thường, những kẻ lạm dụng sẽ trừng phạt đối tác của họ bằng cách giữ lại một cái gì đó có ý nghĩa từ các đối tác của họ. Đây có thể là tiền hoặc tình cảm. Bằng cách giữ lại những thứ này, họ làm cho đối tác của họ phải làm việc cho nó. Và đó là bệnh.
# 4 Bạn cần sự cho phép cho tất cả mọi thứ. Nghe này, tôi muốn nói với đối tác của mình những gì tôi đang làm. Không có gì sai với điều đó. Nhưng có một sự khác biệt giữa việc cho họ biết những gì bạn đang làm và nhận được sự cho phép đối với các kế hoạch. Nếu bạn phải xin phép trước khi cam kết kế hoạch, thì đó là một lá cờ đỏ.
# 5 Họ luôn thay đổi kế hoạch. Mặc dù họ muốn nói với bạn rằng đó là một bất ngờ của người dùng, nhưng họ luôn thay đổi kế hoạch vào phút cuối. Mặc dù ban đầu nghe có vẻ ngọt ngào, nhưng đây là lúc họ kiểm soát mối quan hệ của họ. Những thay đổi này không đi kèm với bất kỳ cuộc thảo luận nào giữa bạn, chúng đưa ra quyết định và bạn phải tuân theo.
# 6 Họ không hỗ trợ bạn. Có thể bạn vừa tốt nghiệp đại học đứng đầu lớp hoặc được thăng tiến công việc. Đó là những thành tựu đáng kinh ngạc và một cái gì đó bạn nên tự hào. Nhưng đối tác của bạn không ăn mừng những người với bạn. Thay vào đó, họ đưa ra những bình luận đồi bại và xúc phạm điểm mạnh của bạn. Nhưng đây là sự bất an của họ. Họ không thể ở bên cạnh một người đạt được nhiều hơn họ.
# 7 Bạn luôn cần đăng ký với họ. Đó là một điều nếu bạn đi bộ về nhà một mình vào ban đêm và đối tác của bạn yêu cầu bạn nhắn tin cho họ khi bạn về nhà, điều đó tốt. Nhưng nếu bạn ở trường và đối tác của bạn yêu cầu bạn chụp ảnh chính mình để xem ai ngồi cạnh bạn, đó là một vấn đề lớn. Vấn đề tin tưởng và lòng tự trọng thấp là thành phần của hành vi lạm dụng.
# 8 Bạn phải đi bộ trên vỏ trứng. Bạn sợ hãi làm cho đối tác của bạn buồn bã hoặc tức giận, vì vậy bạn đi bộ trên vỏ trứng để tránh bất kỳ xung đột. Nhưng nếu bạn phải làm cho bản thân cảm thấy không thoải mái để họ ổn định về mặt cảm xúc, thì bạn đã trải qua hành vi lạm dụng tinh tế từ họ.
# 9 Họ đã đe dọa bạn. Có lẽ bạn đã cố gắng chia tay với họ, nhưng nó không đi xuống quá tốt. Khi bạn đưa ra chủ đề, đối tác của bạn đã đưa ra nhiều mối đe dọa về việc làm tổn thương bạn, gia đình hoặc bạn bè của bạn, thậm chí có thể là chính họ. Đây là một chiến thuật thao túng để giúp bạn duy trì mối quan hệ. Nếu họ đã thực hiện những mối đe dọa đó, hãy nói với những người thân yêu của bạn và đến cảnh sát.
# 10 Bạn không còn bị hấp dẫn tình dục với họ nữa. Nếu bạn đang trong một mối quan hệ lạm dụng, lòng tin của bạn đã bị phá vỡ. Một khi điều đó xảy ra, thật khó để bị kích thích tình dục bởi người mà bạn tin tưởng và yêu thương. Mặc dù bạn vẫn có thể yêu họ, nhưng cảm giác tức giận và tổn thương đè lên mọi thứ. Cơ thể của bạn không còn xem họ là một đối tác.
# 11 Họ rất ghen tị. Tất cả chúng ta có thể ghen tuông theo thời gian. Nhưng có một dòng. Đối với hầu hết mọi người, ghen tuông không bao giờ đạt đến điểm lạm dụng. Nếu đối tác của bạn cáo buộc bạn lừa dối họ hoặc đưa ra những bình luận gay gắt khi bạn nói chuyện với người khác giới, thì đây là một lá cờ đỏ khổng lồ và là một trong những dấu hiệu rõ ràng về mối quan hệ lạm dụng. Và nó sẽ không trở nên tốt hơn.
# 12 Họ xúc phạm bạn. Tất cả chúng ta đều thích pha trò và trêu chọc nhau, cho dù đó là với các đối tác, bạn bè hoặc thành viên gia đình của chúng ta. Nhưng có những trò đùa và sau đó có những lời lăng mạ được ngụy trang thành trò đùa. Đối tác của bạn thích sử dụng những câu chuyện cười trên mạng như một cách để khiến bạn thất vọng với những bình luận có hại. Khi bạn giải quyết vấn đề này, bạn được cho là bạn quá nhạy cảm và không thể đùa.
# 13 Bạn cảm thấy nếu bạn rời đi, sẽ không ai muốn bạn. Có thể bạn đã nghĩ đến việc rời bỏ người bạn đời của mình và nếu bạn có, bạn đã biết điều gì đó không đúng trong mối quan hệ của mình. Nhưng, bạn cảm thấy nếu bạn rời đi, bạn sẽ cô đơn. Không ai khác sẽ muốn ở bên bạn. Điều đó đơn giản là không đúng sự thật. Tôi đã có những suy nghĩ đó, nhưng với thời gian, tôi đã tìm thấy một người biết trân trọng và tôn trọng tôi.
# 14 Bạn cảm thấy tồi tệ cho họ. Họ lạm dụng bạn, nhưng bạn cảm thấy xấu cho họ. Đây không phải là một phản ứng tự nhiên, họ đã thao túng bạn đến mức bất cứ điều gì họ làm đều có một số chấn thương trong quá khứ liên quan đến nó. Trong khi họ đang làm tổn thương bạn, bạn đang cảm thấy tồi tệ với họ. Nhưng hành vi của họ là thứ họ có thể kiểm soát và nhờ giúp đỡ, vì vậy đừng vì điều đó.
# 15 Họ đã làm tổn thương bạn về thể xác. Cho dù họ đẩy bạn, tát bạn hay tóm lấy bạn, đó là hành vi lạm dụng thể xác và không thể được dung thứ hoặc chấp nhận. Nếu đối tác của bạn đã chạm vào bạn với ý định làm tổn thương bạn, đó là lạm dụng. Nó sẽ không trở nên tốt hơn từ đây. Nó sẽ trở nên tồi tệ hơn. Gọi cảnh sát, rời khỏi khu vực, và đi đến một nơi an toàn.
Khi nói đến mối quan hệ thân mật * hoặc bất kỳ mối quan hệ nào *, thời điểm bạn thấy những dấu hiệu của một mối quan hệ lạm dụng, hãy ra ngoài ngay bây giờ và đi đâu đó an toàn.