2020 R'nA DEER TOUR: EP. 6 YOUTH DOE HARVEST: FROM FIELD TO PLATE
Mục lục:
Tránh xa các bệnh tật, tăng cường tâm trạng, cảm thấy tốt cho làn da của bạn. Bạn không cần phải mua hoặc dùng bất cứ thứ gì để có được những lợi ích sức khỏe này. Sau đó thế nào? Tình dục, tất nhiên.
Nếu cảm thấy tốt, nó phải tốt, phải không? Khi nói đến tình dục và làm thế nào nó có lợi cho cơ thể, chúng ta chỉ cần đồng ý.
Có một lý do khác để quan hệ tình dục thường xuyên hơn * ngoài việc nó mang lại cho chúng ta niềm vui đó, đó là lợi ích sức khỏe. Nghiêm túc mà nói, tình dục đơn giản là tốt cho cơ thể. Từ việc tự mình thoát ra, đến thực sự vặn vẹo với ai đó * đặc biệt là ai đó thân yêu *, đây là 14 lợi ích sức khỏe hàng đầu của tình dục.
14 lợi ích sức khỏe của tình dục
Vượt qua viên thuốc mà bạn không cần thuốc để làm cho bạn cảm thấy thoải mái, giảm đau và cho bạn cảm giác cao. Chỉ cần có quan hệ tình dục!
# 1 Đốt, em yêu. Tình dục là một cách tuyệt vời, vui vẻ và thú vị để có được liều tập thể dục hàng ngày của bạn. Tình dục đốt cháy calo, giúp bạn hoạt động, tăng nhịp tim và tận dụng các cơ bắp trên khắp cơ thể. Trên thực tế, một cơn thịnh nộ trong cỏ khô, có thể nói, có thể đốt cháy từ 85 đến 250 calo, vì vậy đừng cảm thấy tồi tệ khi không bỏ qua món tráng miệng vào ngày của bạn khi bạn sẽ được đặt sau đó. Và đó không phải là tất cả như tập thể dục, nó có thể tăng sức mạnh, sự linh hoạt và cân bằng của bạn. Vì vậy, nếu bạn quan hệ tình dục thường xuyên, bạn có thể vứt bỏ thành viên phòng tập đắt tiền đó.
# 2 Thân hình thon gọn và săn chắc. Vì tình dục là một hình thức hay bài tập tuyệt vời, bạn có thể mong đợi bản thân sẽ có một thân hình thon thả, nếu không gầy hơn và săn chắc hơn và giữ mọi thứ theo cách đó. Quan hệ tình dục thường xuyên có thể giữ mức hoóc môn gây lo lắng cao của bạn, cortisol, kiểm tra để bạn có cảm giác thèm ăn ít hơn, có xu hướng khiến bạn ăn thực phẩm không lành mạnh và do đó, tăng cân.
# 3 Ít ngày ốm hơn. Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao đồng nghiệp của bạn dường như không bị bệnh và luôn có mặt tốt nhất không? Cô ấy có lẽ có nhiều tình dục hơn. Điều này là do những người hoạt động tình dục có hệ thống miễn dịch mạnh hơn, vì vậy họ có thể tránh xa và bảo vệ cơ thể chống lại vi trùng và vi rút. Trong một nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Wilkes ở Pennsylvania, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người quan hệ tình dục một hoặc hai lần một tuần cho thấy mức độ globulin miễn dịch A cao hơn 30%, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch.
# 4 Cải thiện báo lại. Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao bạn lại cảm thấy hết sức mơ mộng sau khi một O O vang dội không? Điều này là do các endorphin tương tự được giải phóng khi bạn đang giảm căng thẳng tình dục và thư giãn cho bạn, tạo cho bạn một giấc ngủ ngon. Bên cạnh đó, một nghiên cứu cho rằng hormone có tên prolactin cũng được giải phóng, có liên quan đến giấc ngủ. Tuy nhiên, quan hệ tình dục tích cực cao cũng có thể khiến bạn tràn đầy năng lượng hơn. Vì vậy, nếu bạn muốn sử dụng tình dục để ngủ, thì hãy chọn một phiên làm việc uể oải, nhẹ nhàng hơn, thay vì những màn nhào lộn dữ dội.
# 5 Ít căng thẳng hơn. Chỉ cần gần gũi với người bạn yêu có thể giúp bạn giảm bớt căng thẳng và lo lắng. Chuyện đó xảy ra với người bạn yêu có thể làm bạn căng thẳng hơn nhiều. Trên thực tế, theo nhiều nghiên cứu, căng thẳng và ham muốn đi đôi với nhau. Ở trong một tâm trạng xấu có thể gửi ham muốn tình dục của bạn theo một vòng xoáy đi xuống, trong khi tâm trạng tốt dẫn đến tình cảm và hoạt động tình dục nhiều hơn.
Tuy nhiên, khi bạn cảm thấy suy sụp, tình dục là một lựa chọn tuyệt vời để nâng cao tinh thần của bạn. Điều này là do quan hệ tình dục giữ mức cortisol của bạn trong tầm kiểm soát, đồng thời giải phóng oxytocin và endorphin, các hoocmon cảm thấy tốt làm cho bạn cảm thấy thư giãn và mỉm cười sau khi romp tốt.
# 6 Đi tiểu. Đối với phụ nữ, tình dục có thể giúp họ cải thiện kiểm soát bàng quang. Đây là một điều quan trọng khi bạn già đi hoặc sinh thêm em bé, trong đó tình trạng không tự chủ ngày càng trở thành một vấn đề. Tuy nhiên, quan hệ tình dục thường xuyên có thể củng cố cơ sàn chậu của bạn, giúp bạn kiểm soát bàng quang tốt hơn. Điều này là do đạt cực khoái trong quan hệ tình dục, hoặc thậm chí trong khi thủ dâm, kích thích các cơn co thắt, về cơ bản hoạt động như một bài tập cho Kegels của bạn.
# 7 Thời gian nhẹ hơn. Một lý do khác tình dục là tuyệt vời cho sức khỏe và hạnh phúc của phụ nữ là nó dẫn đến thời gian nhẹ hơn và ít bị chuột rút kinh nguyệt hơn. Điều này là do, trong quá trình cực khoái, tử cung co lại và làm cho cơ thể của các hợp chất gây ra chuột rút. Các cơn co thắt cũng có thể giúp trục xuất máu và mô nhanh hơn, do đó thời gian của bạn kết thúc nhanh hơn và bạn cảm thấy nhẹ nhõm sớm hơn. Vì vậy, trong khi quan hệ tình dục trong một ngày cờ đỏ có thể không hấp dẫn lắm, thì nó có thể chỉ đáng để gây rối.
# 8 Tăng sự thèm ăn. Đối với tình dục, đó là. Câu trả lời cho việc muốn quan hệ tình dục nhiều hơn, tất nhiên, có nhiều tình dục hơn! Nói cách khác, quan hệ tình dục nhiều hơn sẽ giúp bạn có đời sống tình dục tốt hơn, vì nó giúp cải thiện ham muốn tình dục của bạn. Đối với phụ nữ, quan hệ tình dục làm tăng bôi trơn âm đạo, lưu lượng máu trong hệ thống sinh sản và độ đàn hồi. Kết quả là, tình dục cảm thấy tốt hơn nhiều và bạn thèm ăn nhiều hơn. Trong khi đó, quan hệ tình dục nhiều hơn cho nam giới giúp họ cải thiện hiệu suất tình dục và khiến họ tồn tại lâu hơn trên giường.
# 9 Bơm nó lên. Quan hệ tình dục, đặc biệt là * không thủ dâm * có thể làm giảm huyết áp, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành, đau tim, đột quỵ và thậm chí là bệnh thận. Trong một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dịch tễ học và Sức khỏe Cộng đồng, người ta thấy rằng những người quan hệ tình dục hai lần trở lên trong một tuần sẽ giảm nguy cơ đau tim gây tử vong, so với những người quan hệ tình dục ít hơn một lần mỗi tuần.
# 10 Thuốc giảm đau. Quan hệ tình dục giải phóng các hormone giảm đau như oxytocin và endorphin có thể làm giảm đau ở các bộ phận khác nhau của cơ thể, chẳng hạn như lưng và chân. Nó có thể làm giảm đau kinh nguyệt, cũng như khó chịu ở khớp do viêm khớp. Trong một nghiên cứu, tình dục thậm chí còn được tìm thấy một phần hoặc hoàn toàn làm giảm các triệu chứng đau nửa đầu.
# 11 Ít nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt. Nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra rằng xuất tinh có thể giúp nam giới ở trạng thái sức khỏe tốt nhất. Người ta cũng xác định rằng những người đàn ông xuất tinh hơn 21 lần một tháng, cho dù là do quan hệ tình dục hay thủ dâm, đều có nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt thấp hơn.
# 12 Bồng bềnh lòng tự trọng. Một trong nhiều lý do khiến mọi người quan hệ tình dục là nó làm tăng lòng tự trọng. Đây là theo một nghiên cứu được công bố trong Lưu trữ về hành vi tình dục. Trong khi những người có lòng tự trọng tốt có quan hệ tình dục, họ thừa nhận rằng hành động đó khiến họ cảm thấy tốt hơn về bản thân họ. Theo nghiên cứu, nếu tình dục là tình yêu và người đó cảm thấy được kết nối với bạn tình của họ, họ bỏ đi với lòng tự trọng tốt hơn.
# 13 Tăng cảm giác hạnh phúc. Vì tình dục mang mọi người đến gần với bạn tình hơn và khiến họ cảm thấy tốt về bản thân, những gì bạn làm trong phòng ngủ có thể mang lại cho bạn cảm giác hạnh phúc tổng thể. Bằng cách kết nối với người thân hoặc người quan trọng khác thông qua tình dục, mọi người trở nên khỏe mạnh hơn, tự tin hơn và hạnh phúc hơn.
# 14 Đài phun nước của tuổi trẻ. Bạn có biết rằng những người phát sáng sau buổi sáng của người Hồi giáo nói với bạn sau khi bạn vừa mới quan hệ? Thật đó. Nó đã được nghiên cứu rằng mọi người thực sự trông đẹp hơn sau khi quan hệ tình dục. Trong thực tế, nó làm cho họ trông trẻ hơn. Điều này là do nhịp tim của cơ thể tăng lên, khi máu lưu thông khắp cơ thể. Ngoài ra, bạn giải phóng các hóa chất khoái cảm tốt giúp bạn cảm thấy hạnh phúc và thư giãn hơn.
Tình dục thực sự là một trong những điều tốt nhất mà cuộc sống mang lại. Có một đời sống tình dục lành mạnh là một trong những điều tốt nhất về chính cuộc sống. Trên hết, tình dục lành mạnh cũng có nghĩa là một cơ thể khỏe mạnh!
Từ việc khiến bạn hét lên trời cao khi bạn hạnh phúc đến, giảm nguy cơ ung thư, tránh vi-rút và vi trùng, bạn có rất nhiều lý do để tận hưởng những lợi ích của sex sex và rất nhiều trong số chúng vượt ra khỏi phòng ngủ. Vì vậy, hãy ra khỏi đó và có nó!