Stephanie Perez From Revenge Body — Cách cô ấy giảm cân

$config[ads_kvadrat] not found
Anonim

KoKo có thân hình đẹp! Trong một cuộc phỏng vấn độc quyền với Life & Style, Stephanie Perez của Revenge Body - người đã xuất hiện trong tập đầu tiên của loạt phim biến đổi cơ thể của Khloé Kardashian vào tháng 1 năm 2017 - đã tiết lộ sự hỗ trợ của ngôi sao Theo kịp với các Kardashians là rất quan trọng đối với cân nặng 27 pound của cô ấy. sự mất mát.

“Thành thật mà nói, Khloé là người an ủi nhất trên toàn thế giới. Chỉ cần có thể ngồi xuống với cô ấy đã rất hữu ích. Cô ấy sẽ chia sẻ với tôi những điều mà bạn sẽ không bao giờ mong đợi một người có cuộc sống công khai như vậy chia sẻ. Cô ấy rất cởi mở và dễ bị tổn thương với tôi, vì vậy tôi rất thoải mái khi cư xử như vậy với cô ấy và mọi người xung quanh”, sinh viên đại học 20 tuổi nói.“Và trong toàn bộ trải nghiệm, cô ấy đã rất, rất ủng hộ và cô ấy chưa bao giờ nói điều gì tiêu cực.”

Theo Stephanie, những lời nói tử tế của nữ hoàng truyền hình thực tế là tất cả sự khích lệ mà cô cần để làm việc chăm chỉ trong suốt 12 tuần quay chương trình. “Bà ấy luôn nói với chúng tôi những câu như: 'Con đang phát triển, con đang phát triển.' Không bao giờ là 'Làm việc chăm chỉ hơn, làm việc chăm chỉ hơn'. Bà ấy luôn nói, 'Con đang làm tốt. Bạn đang làm những gì bạn có thể và thế là đủ. Và đó mới là điều quan trọng,” Stephanie nhớ lại. “Cô ấy biết chính xác quy trình và cô ấy biết nó có thể khó khăn như thế nào. Cô ấy biết cách làm và cô ấy biết rằng mọi người đều có thể làm được.”

Stephanie trước và sau khi xuất hiện trên Revenge Body . (Tín dụng hình ảnh: Instagram)

Thật vậy, Khloé - người có lòng tự trọng bị tổn hại sau nhiều năm bị coi là “chị béo” trong gia tộc Kardashian-Jenner được ưu ái về mặt di truyền - đã đáp trả lại những kẻ ghét bỏ cô bằng cách lấy lại vóc dáng chuẩn nhất cuộc sống của cô ấy.Mặc dù Khloé hiện đang mong đợi đứa con đầu lòng với bạn trai Tristan Thompson, Stephanie vẫn giữ E! cơ thể trước khi mang thai của cá tính trong tâm trí khi cô ấy đổ mồ hôi trong các lớp học nhóm tại LA's Training Mate (hai lần một ngày!)

“Điều đó thật truyền cảm hứng cho tôi. Tôi luôn nghĩ rằng cô ấy trông rất tuyệt, nhưng sau đó nhìn thấy cơ thể bạn có thể thay đổi để trông đẹp hơn như thế nào, điều đó thật điên rồ,” cô nói với Life & Style. “Và tôi thích cách rõ ràng rằng cô ấy hạnh phúc hơn và tự tin hơn rất nhiều. Khloé bây giờ thật rạng rỡ.”

Những ngày này, Stephanie cũng rạng rỡ không kém. Cô ấy hạnh phúc hơn bao giờ hết không chỉ vì cô ấy đã có thể giảm được 27 pound đó - tất cả trong khi thêm bánh mì và thức ăn Mexico trở lại chế độ ăn uống của mình! - mà còn bởi vì Khloé và các nhà sản xuất của Revenge Body, cùng với huấn luyện viên đẹp trai và luôn tích cực của cô, Luke Milton của Training Mate, đã dạy cô cách yêu bản thân.

Xem bài đăng này trên Instagram

Mãi nhớ ơn anh. ❤

Bài đăng được chia sẻ bởi Stephanie PerezRevenge Body (@stephanieperezla) vào ngày 12 tháng 1 năm 2017 lúc 10:25 chiều PST

“Tôi chắc chắn đã học cách yêu rất nhiều bộ phận khác nhau trên cơ thể mình. Tôi đã từng nhìn vào một số bộ phận trên cơ thể mình và nói, 'Thật kinh tởm. Điều đó thật kinh khủng.’ Chỉ là tôi có thể nhìn nhận bản thân khác đi,” cô nói và nói thêm rằng cô từ chối để những ý kiến ​​tiêu cực của người khác ảnh hưởng đến mình nữa. “Trạng thái tinh thần của tôi đã khác và bây giờ tôi chắc chắn không chịu đựng BS từ bất kỳ ai. Tôi đã từng để mọi người đi qua tôi. Tôi sẽ để mọi người nói những điều không đúng với tôi.”

Phần hay nhất về việc cuối cùng cũng có được cảm giác yêu bản thân? Stephanie - người hiện đang theo học ngành truyền thông, nhưng đang cân nhắc sự nghiệp trong tương lai trong lĩnh vực thể hình - không sợ tăng một hoặc hai cân trở lại.“Tôi nhìn vào gương và có thể nói rằng tôi đã tăng cân trở lại một chút. Và bây giờ nó giống như, 'Bạn biết gì không? Tốt rồi. Tôi sẽ mất nó vào tuần tới. Hãy xem.’ Và kể cả khi tôi không xem thì cũng không sao,” cô tự hào chia sẻ với Life & Style. “Tôi chỉ thực sự học cách yêu con người mình và con người của mình. Tôi đủ và tôi tốt nhất có thể. Đó là những gì tôi luôn nói. Nếu bạn không thích nó, thì nó thật tệ cho bạn.”

Theo dõi Stephanie trên Instagram - và xem thêm những màn biến hóa đầy cảm hứng trên Revenge Body with Khloé Kardashian , phát sóng trên E! Chủ nhật lúc 10 giờ tối EST.

$config[ads_kvadrat] not found