Sharna Burgess Ab Photos: 'DWTS' Pro Khoe Bụng Săn Chắc

Cảm hứng thể hình! Dancing With the Stars pro Sharna Burgess quan tâm đến việc giữ dáng và cơ bụng săn chắc của cô ấy chứng minh cô ấy đã làm việc chăm chỉ như thế nào.

“Hình thức tập thể dục tốt nhất là hình thức mà bạn thích,” người đẹp Úc trước đây đã nói với People vào năm 2016. “Tìm một phòng tập nhảy địa phương, rủ một người bạn đi tập yoga nóng - hãy biến nó thành một hoạt động xã hội nếu bạn đấu tranh để tìm thấy động lực. Một khi cơ thể và mức năng lượng của bạn có những thay đổi, đó sẽ là tất cả động lực bạn cần.”

Bên cạnh vai trò là một thành phần quan trọng trong sự nghiệp vũ công của cô ấy, Sharna thấy việc tập thể dục còn thỏa mãn vì những lý do khác.“Hoạt động thể chất làm giảm lo lắng, xoa dịu tâm trí, thần kinh và mang lại cho bạn sự tự tin từ trong ra ngoài, nơi bạn có thể chiến đấu với một số cảm giác bất an đó,” người có ảnh hưởng giải thích trong một bài đăng blog trên trang web của cô ấy. “Tập thể dục là không gian và thời gian để thúc đẩy bản thân và cảm thấy tự hào về những gì bạn đã đạt được.”

Như đã nói, quan điểm về thể lực của vũ công khiêu vũ hoàn toàn là về việc cạnh tranh với bản thân để trở thành người giỏi nhất có thể. “Đối với tôi, phù hợp có nghĩa là… bạn muốn nó và bạn sẵn sàng làm những gì cần thiết để đạt được nó,” cô viết trên trang web của mình. “Đó là động lực của bản thân, quan tâm đến vấn đề và đào sâu vào những lúc đau đớn nhất.”

Tất nhiên, những gì cô ấy đưa vào cơ thể cũng quan trọng với cô ấy như việc dành hàng giờ tại phòng tập thể dục. Bản địa Wagga Wagga cần nhiên liệu thích hợp cho lối sống năng động của mình và không “tin vào sự thiếu thốn” để đạt được mục tiêu của mình. Sharna tiếp tục: “Tôi tin vào những lựa chọn lành mạnh và đảm bảo rằng những lựa chọn đó luôn có sẵn cho bạn.

Cô ấy giải thích rằng “kiểm soát khẩu phần ăn” là công cụ lớn nhất mà cô ấy sử dụng khi nói đến những gì cô ấy ăn. “Bạn có thể không nghĩ rằng một nắm khác sẽ tạo ra sự khác biệt, nhưng nhân với số đó trong bảy ngày hoặc 30 ngày và trước khi bạn biết điều đó, bạn đã ăn vặt theo cách của mình tới 7.000 calo,” Sharna thừa nhận.

Tuy nhiên, đó không phải là tất cả về sức khỏe thể chất của cô ấy. Sharna khuyến khích những người khác sử dụng “các cơ của trí óc” để luôn “tích cực và có động lực” trong cuộc sống của chính chúng ta. “Điều này có nghĩa là tự nói chuyện tích cực, điều này có nghĩa là tự chăm sóc bản thân và yêu thương bản thân. Nếu chúng ta không sẵn sàng đối xử tử tế với chính mình thì bạn đang mong đợi ai sẽ đối xử tử tế với bạn đây,” cô ấy nói.

Hãy tiếp tục cuộn để xem những bức ảnh tuyệt vời nhất của Sharna!

Broadimage/Shutterstock

Săn chắc bụng

Sharna tươi cười khi cô ấy bước vào trường quay trong mùa 29 của DWTS .

Sharna Burgess/Instagram

Giữ thẳng thắn

Vũ công đã chia sẻ một bức ảnh về thân hình cân đối của cô ấy trong khi trải lòng về cuộc đấu tranh để giữ dáng trong đại dịch vi-rút corona.

“Là một người yêu thích phòng tập thể dục, yêu thích thói quen của mình, yêu thích các lớp học nhóm và được môi trường truyền cảm hứng… sự cô lập và phong tỏa không thực sự phù hợp với tôi,” cô thừa nhận qua Instagram.

Paul Archuleta/Getty Images

Go, Girl

Nhìn cơ thể sáu múi kìa! Cô gái tóc đỏ thậm chí không cố uốn cong, nhưng cơ bụng đó không thể che giấu được.

Eric McCandless/ABC qua Getty Images

Yee-Haw

Vũ công khiêu vũ trông giống như Daisy Dukes ngoài đời thực. Chúng ta có thể dành một giây để nhận thấy đôi chân của cô ấy săn chắc như thế nào không?

David Livingston/Getty Images

Rung cảm nàng tiên cá

Disney cần làm live-action Nàng tiên cá nhỏ và chọn Sharna vào vai Ariel.

Eric McCandless/ABC qua Getty Images

Làm việc

Ngoài chiến thắng mùa thứ 27 của DWTS , người đẹp Úc còn ba lần về nhì trong chương trình. Chúng tôi chắc chắn rằng việc giữ dáng đã góp phần vào sức chịu đựng của cô ấy.

Craig Sjodin/ABC qua Getty Images

Rực rỡ

Vũ công hay người mẫu? Có vẻ như Sharna không chỉ có thể thực hiện một động tác mà còn có hình ảnh hoàn hảo.

JC Olivera/WireImage

She Slays

Không chỉ việc tập thể dục có vẻ quan trọng đối với Sharna mà chế độ ăn uống lành mạnh cũng vậy. Làn da rạng rỡ của cô ấy tự nói lên điều đó!

Rich Fury/Getty Images

Fitspo

Cô ấy biết góc độ của mình! Sharna cũng đảm bảo thỉnh thoảng sẽ khoe cơ lưng đó.

Kelsey McNeal/ABC qua Getty Images

‘DWTS’ Tiền bản quyền

Không nhiều người có thể mặc được bộ quần áo nhỏ bé này, nhưng Sharna toát lên sự tự tin cho dù cô ấy đang mặc gì!

Bruce Glikas/Bruce Glikas/FilmMagic

We're Obsessed

Cô ấy trông rất đẹp trong bộ đồ quần hai mảnh này, và tất nhiên cơ bụng của cô ấy cũng vậy!

Eric McCandless qua Getty Images

Cô gái hạnh phúc

Khi bạn đang sống trong cuộc sống tươi đẹp nhất của mình, có gì mà không phải mỉm cười?!

Craig Sjodin qua Getty Images

Fit Hình

Tất cả về squats! Chúng ta có thể nói rằng cô ấy chăm chỉ tập gym.

Eric McCandless/ABC qua Getty Images

Tín đồ thời trang

Sharna có vẻ ngoài đa năng! Chúng ta cũng có thể xem cô ấy là một nữ siêu anh hùng với cơ bụng thép đó.

Eric McCandless / ABC qua Getty Images

All Smiles

Khi chuyên gia DWTS không tham dự các sự kiện công cộng, cô ấy đang tập thể dục ở đâu đó. Cô ấy thường lên Instagram để chia sẻ cách cô ấy duy trì hoạt động, tạo ra nguồn cảm hứng hoàn hảo!

Eric McCandless / ABC qua Getty Images

Đó là một cái nhìn

Shana tóc đen trông gần như không thể nhận ra nhưng dù sao thì vẫn rất lộng lẫy.

Eric McCandless/ABC qua Getty Images

Chúng tôi thấy bạn

Chiếc váy trong suốt này vừa vặn như một chiếc găng tay cho vũ công. Chúng ta cũng có thể nói về nguồn cảm hứng thời trang không?

Steve Granitz/WireImage

Dreamy

Sharna trông như một nữ thần trong bộ đồ trắng. Bạn có đồng ý không?

"

WEST HOLLYWOOD, CA - NGÀY 13 THÁNG 10: Vũ công Sharna Burgess tham dự People&39;s Ones To Watch>"

LBD

Bạn không bao giờ có thể sai lầm với chiếc váy đen cổ điển. Sharna đưa nó lên một tầm cao mới bằng cách khoe một số khe ngực.

Eric McCandless/ABC qua Getty Images

Đẹp màu tím

Bộ quần áo màu tím này thể hiện tài sản tốt nhất của cô ấy. Cô ấy đang giết người, ’ như thường lệ!

JB Lacroix/WireImage

Stylish

Hiếm khi Sharna mặc quần dài tới các sự kiện, nhưng chiếc quần này ôm sát đường cong của cô ấy một cách hoàn hảo. Điều gì không nên yêu?

Craig Sjodin/ABC qua Getty Images

Keep Killing It

Sharna để lại ít ấn tượng với chiếc váy hở hang này. Chúng tôi luôn ở đây vì điều đó!