Nếu bạn vẫn chưa nghĩ đến mùa bikini, bởi vì bạn biết đấy, vẫn còn là mùa đông, hãy đợi cho đến khi bạn nhìn thoáng qua những bức ảnh mới này của Sharna BurgessVào thứ Hai, ngày 11 tháng 3, chuyên gia Dancing with the Stars, 33 tuổi, đã lên Instagram để khoe thân hình sát thủ thực sự của mình và các bạn, phòng tập đang kêu gọi.
“Tự chăm sóc bản thân vào các ngày Thứ Ba… và theo cách tự chăm sóc bản thân, ý tôi là cố gắng khắc phục những vết rám nắng chết tiệt này,” người đẹp tóc đỏ chú thích một bức ảnh tự sướng đặc biệt ướt át về phía sau của cô ấy. Đương nhiên, những người hâm mộ của cô ấy đều ghen tị và chảy nước dãi như nhau. “Trông bạn thật tuyệt vời,” một người dùng bình luận.“Chiến lợi phẩm đó, tuy nhiên, tôi không thể!” đã thêm cái khác.
Self care Thứ Ba. Và bằng cách chăm sóc bản thân, ý tôi là cố gắng khắc phục những vết rám nắng chết tiệt này ??♀️
Bài đăng được chia sẻ bởi Sharna Burgess (@sharnaburgess) vào ngày 11 tháng 3 năm 2019 lúc 9:59 tối PDT
Tin hay không thì tùy, người hâm mộ cũng rất lo lắng về việc Sharna bị phơi nắng. Rốt cuộc, có vẻ như Internet không chỉ có đầy những trò troll. “Chỉ cần chắc chắn rằng bạn gặp bác sĩ da liễu và kiểm tra các dấu hiệu ung thư da,” một người nào đó khuyên. “Đừng quên kem chống nắng!” một tiếng vang khác. Cho rằng vũ công khiêu vũ được sinh ra và hiện đang cư trú tại Úc, chúng tôi chắc chắn rằng cô ấy biết cách sử dụng một lọ kem chống nắng. Mặc dù vậy, đẹp trai ra, nhìn trộm Instagram!
Nếu bạn giống chúng tôi, thì chúng tôi cá rằng bạn đang tự hỏi làm thế nào Sharna giữ được vóc dáng của mình. Đừng lo lắng, chúng tôi đã bảo vệ bạn. “Tôi là một fan hâm mộ lớn của Tabata vì bạn hoàn thành rất nhiều công việc một cách nhanh chóng và bạn thậm chí không nhận ra điều đó,” cô ấy nói với Us Weekly .
Phương pháp luyện tập này bao gồm 20 giây gắng sức với cường độ cao, sau đó là 10 giây nghỉ ngơi. “Bạn đang tuân theo một lịch trình, bạn không thể bận tâm về nó. Bạn tham gia và bạn sẽ ra ngoài sau tám phút với cái này.” Tám phút? Đó là ít thời gian hơn để ăn toàn bộ bánh pizza. Đăng ký cho chúng tôi!
Nếu điều đó không giống với phong cách của bạn, không sao cả. Triết lý của Sharna về sức khỏe và thể lực không dành riêng cho một phương pháp nào. “Đối với tôi khỏe mạnh có nghĩa là… bạn muốn nó và bạn sẵn sàng làm những gì cần thiết để đạt được nó. Đó là sự tự thúc đẩy bản thân, quan tâm đến vấn đề và đào sâu vào những lúc đau đớn nhất.”
Không thể có đủ nội dung về người nổi tiếng? Đảm bảo đăng ký kênh YouTube của chúng tôi để xem các video độc quyền, thú vị với các ngôi sao yêu thích của bạn!