Life & Style tham gia tiếp thị liên kết. Life & Style nhận tiền bồi thường cho các giao dịch mua được thực hiện khi bạn nhấp vào liên kết và mua thứ gì đó bên dưới. Giá chính xác tại thời điểm công bố nhưng có thể thay đổi.
2020 sẽ là năm của chúng ta. Chúng tôi sẽ thực hiện sở thích mới mà chúng tôi muốn thực hiện mãi mãi, lên kế hoạch cho một kỳ nghỉ thư giãn, nâng cấp tủ quần áo - và thói quen chăm sóc da - và quan trọng nhất, cuối cùng chúng tôi sẽ khỏe mạnh. Cho dù chúng tôi muốn cải thiện thói quen ăn uống của mình, tìm ra cách để năng động hơn, uống nhiều nước hơn hay tất cả những điều trên, chúng tôi đều quyết tâm trong năm nay! Chúng tôi có thể chỉ cần một chút giúp đỡ.
Một người đã thực sự làm chúng ta kinh ngạc với hành trình giảm cân và sức khỏe của chính cô ấy trong năm nay? Không ai khác chính là Jessica Simpson Cô ấy sinh đứa con thứ ba, Birdie, vào đầu năm 2019 , và bằng cách nào đó đã giảm được 100 pound với sự giúp đỡ của huấn luyện viên nổi tiếng Harley Pasternak chỉ trong khoảng nửa năm! Chúng tôi có thể không có Pasternak để giúp chúng tôi trong hành trình của riêng mình, nhưng bạn biết chúng tôi có gì không? Noom!
Đăng ký dùng thử Noom hai tuần ngay hôm nay!
Noom là một chương trình giảm cân và giữ gìn sức khỏe dựa trên ứng dụng đã làm mưa làm gió trên thế giới về sức khỏe và thể hình trong vài năm qua. Điều chúng tôi thực sự yêu thích ở Noom là bất kể mục tiêu cân nặng của chúng tôi là bao nhiêu, chế độ ăn kiêng nào chúng tôi muốn thử nghiệm, loại thực phẩm chúng tôi thích (và không thích) và thậm chí cả những gì chúng tôi có thể và không đủ khả năng chi trả, nó sẽ cung cấp cho chúng tôi một kế hoạch được cá nhân hóa phù hợp cụ thể với lối sống và cơ thể của chúng tôi.Điều đó có nghĩa là nếu chúng ta muốn làm mọi thứ theo cách của Jessica Simpson, Chuyên gia Mục tiêu được chỉ định của chúng ta có thể giúp chúng ta đạt được điều đó!
“Không phải tập luyện,” Pasternak nói riêng với Chúng tôi khi thảo luận về điều gì đã giúp Simpson đạt được mục tiêu thành công như vậy. “Bạn không thể giảm cân khi thực hiện động tác gập bụng và gập bụng. Bạn giảm cân bằng cách thay đổi chế độ ăn uống, đạt được mục tiêu về số bước, cải thiện giấc ngủ… đó là những điều cô ấy đã làm rất tốt.”
Đăng ký dùng thử Noom hai tuần ngay hôm nay!
Hóa ra Simpson chỉ tập thể dục ba giờ một tuần và vẫn có thể ăn ba bữa chính và hai bữa phụ mỗi ngày. Một yếu tố quan trọng trong việc giảm cân của cô ấy? Số bước chân của cô ấy. Cô ấy được giao mục tiêu đạt ít nhất 12.000 bước mỗi ngày và đó là chìa khóa cho sự thay đổi nhanh chóng của cô ấy. Noom có thể giúp chúng tôi tìm ra chính xác cách đạt được mục tiêu đó. Có thể những bước đó là một phần trong lộ trình đi làm của chúng ta hoặc thậm chí có thể chúng đến từ sở thích mới mà chúng ta đã nói đến trước đó!
Noom thậm chí còn cung cấp nhiều hơn nữa, nếu bạn có thể tin được. Với rất nhiều mẹo và thủ thuật, toàn bộ cộng đồng người dùng để thúc đẩy bạn, hệ thống ghi nhật ký thực phẩm hiện đại và hơn thế nữa, Noom sẵn sàng cùng bạn vượt qua mọi thử thách và biến nó thành một thành tựu có thể đạt được . Tất cả những gì bạn phải làm để bắt đầu? Làm một bài kiểm tra ngắn và sẵn sàng cho sự tự tin của bạn tăng vọt!