Không có! Kourtney Kardashian vỗ tay đáp trả những kẻ troll cho rằng keto không phải là chế độ ăn kiêng lý tưởng.
“Con số này thật điên rồ,” ngôi sao Theo kịp với Kardashians, 41 tuổi, đã chú thích một bức ảnh về máy đo xeton qua Câu chuyện trên Instagram của cô ấy vào ngày 2 tháng 7. “Và gửi tới tất cả các bạn, những người đang nói keto không tốt cho sức khỏe, bác sĩ của tôi yêu cầu tôi làm điều đó trong thời gian ngắn để giúp giải độc kim loại hoặc chất độc, vì vậy tôi không khuyến nghị điều này nếu không hỏi ý kiến bác sĩ trước. Nhưng bác sĩ mà tôi tin tưởng đã giao cho tôi và cá nhân tôi rất thích nó.”
Người sáng lập Poosh.com tiếp tục giải thích rằng bệnh tiểu đường đã di truyền trong gia đình cô ấy. “Bác sĩ của tôi cũng yêu cầu tôi kiểm tra lượng đường trong khi thực hiện chế độ ăn keto cho những người đặt câu hỏi đó… Cảm ơn tất cả các bạn đã quan tâm,” cô ấy tiếp tục.
Mặc dù tất cả những ai ~ theo dõi~ với Kourtney có thể biết cô ấy là người nghiện sức khỏe tột bậc, nhưng cô ấy đã chia sẻ tuyên bố từ chối trách nhiệm rằng cô ấy không chuyên nghiệp. “Gửi người đã nói rằng tôi nên cho bạn biết rằng tôi không phải là chuyên gia dinh dưỡng, bạn đã đúng. Xin lỗi nếu ai đó nghĩ đó là nghề của tôi”, Kourtney nói thêm. “Chúc một ngày vui vẻ.”
Người đẹp tóc nâu cũng chia sẻ một liên kết đến một bài viết trên blog Poosh.com giải thích lý do cô ấy quay lại Keto. Hóa ra, cô ấy có xu hướng áp dụng chế độ ăn kiêng không có carb khi mùa hè đến, nói thêm rằng “cơ thể của cô ấy trông chưa bao giờ đẹp hơn khi tôi thực hiện chế độ ăn keto hai năm rưỡi trước, khi tôi thực hiện nó trong hai tháng.”
Nếu bạn đang thắc mắc chính xác thì keto là gì, Kourt đã tự mình giải thích. “Ý tưởng cơ bản đằng sau trạng thái ketosis khá đơn giản - ăn nhiều chất béo và rất ít carb,” cô ấy viết.
Vậy Kourtney ăn gì khi ăn keto? Cô kết hợp nhiều loại thực phẩm khác nhau bao gồm sinh tố bơ, salad với lòng trắng trứng, nước dùng, trà xanh, thịt gà, cá hồi và rất nhiều rau. Và tất nhiên, có những loại thực phẩm cô ấy không ăn, bao gồm rượu, bất cứ thứ gì đã qua chế biến, đậu, rau củ, v.v.
Kourtney rất tận tụy, cô ấy tránh ăn vặt bằng mọi giá. Không có gì ngạc nhiên khi cô ấy trông thật tuyệt và cảm thấy tuyệt vời!