Mục lục:
- Sức mạnh cơ bắp như vậy!
- Legs for Days!
- Ripped!
- Kinh ngạc
- Hoàn hảo cho giày cao gót
- Thân hình bikini đó!
- Cắt Bê
- Ấn tượng!
Jessica Simpson đang cho Carrie Underwood chạy bộ vì cô ấy tiền mà người nổi tiếng nào có đôi chân quyến rũ và săn chắc nhất. Doanh nhân này đã dành vài năm qua để tập trung vào các bài tập chân và có được đôi chân vạm vỡ, ấn tượng nhất.
Nữ ca sĩ lần đầu tiên cho người hâm mộ thấy đôi chân của cô ấy đột nhiên trở thành bộ phận cơ thể đáng ghen tị nhất trong một bức ảnh tự chụp trước gương vào tháng 5 năm 2020 khi mặc thêm một chiếc quần đùi tập luyện ngắn cho thấy cô ấy đã trở nên săn chắc như thế nào. Jess đã hết lòng thực hiện tới 12.000 bước mỗi ngày trong khi giảm cân sau đứa con thứ ba, và điều đó thể hiện ở cơ chân của cô.
Jessica đã giảm được 100 pound một cách ấn tượng trong sáu tháng sau khi sinh con gái Birdie Mae Johnson vào tháng 3 năm 2019, người mà cô có chung với chồng Eric JohnsonCô ấy đã tăng cân tương tự trong hai lần mang thai trước với con gái Maxwell Drew, sinh vào tháng 5 năm 2012 và con trai Ace Knute, chào đời 13 tháng sau đó vào tháng 6 năm 2014.
“Tôi tin vào việc đặt ra những mục tiêu nhỏ cho bản thân vì cuộc sống của tôi và cách tôi đã thực hiện nó. Có nhiều cách dễ dàng để bắt đầu và cảm thấy như điều đó là không thể,” Jessica nói trong lần xuất hiện trên The Real vào tháng 4 năm 2022, đồng thời nói thêm: “Vì vậy, những mục tiêu nhỏ đối với tôi là thứ đã giúp tôi đạt được mục tiêu chính.”
Đầu tháng đó, Jess khoe thân hình săn chắc và nuột nà trong bộ bikini trên Instagram và khiêm tốn khoe thành tích giảm cân của mình. “Tôi đã tăng và giảm 100 pound 3 lần nên tôi chưa bao giờ nghĩ rằng khoảnh khắc này có thể hoặc sẽ xảy ra, nhưng cuối cùng tôi cũng được nghỉ xuân khi mặc BIKINI!!!!!!” cô ấy tuôn ra bên cạnh bức ảnh áo tắm.
Cô ấy tiếp tục giải thích trong lần xuất hiện trên The Real , “Tôi vô cùng xúc động, và tôi nghĩ, 'Tôi đã làm điều này, nó đã xảy ra.' Vì vậy, đó chỉ là trong khoảnh khắc, và Tôi muốn chia sẻ nó với mọi người vì tôi rất tự hào về bản thân vì đã làm được điều mà đôi khi tôi cảm thấy hoàn toàn không thể.”
Đôi chân của Jessica giờ đây đã trở thành tài sản nổi tiếng nhất của cô ấy và cô ấy đã làm việc chăm chỉ để giữ cho chúng có hình dáng cân đối như vậy. “Chúng tôi luân phiên các bài tập vào mỗi ngày thứ ba,” huấn luyện viên của cô ấy, Teri Ann Krefting, nói với People vào tháng 12 năm 2020. “Vì vậy, chúng tôi sẽ tập squats và lunges vào một ngày cho cơ tứ đầu, cử tạ hoặc nâng cơ mông để săn chắc mông và gân kheo vào ngày hôm sau, và sau đó là ngồi xổm, rất tốt cho đùi trong. Ngoài việc tập vòng quanh năm lần một tuần, Jessica còn tập một giờ cho bài tập tim mạch.
“Cô ấy đi trên một đường nghiêng, điều này giúp ích cho bắp chân của cô ấy,” Terri Ann tiết lộ và nói thêm, “Và cô ấy rõ ràng là có năng khiếu di truyền với đôi chân đó!” Ya nghĩ?
Cuộn xuống để xem những bức ảnh chân quyến rũ và ấn tượng nhất của Jessica.
Được phép của Jessica Simpson/Instagram
Sức mạnh cơ bắp như vậy!
Jessica khoe đôi chân săn chắc ấn tượng trong chiếc quần đùi denim Daisy Duke nhỏ xíu khi cô ấy đi mua sắm ở cửa hàng đồ cũ vào ngày 4 tháng 8 năm 2022.
Diggzy/Jesal/Shutterstock
Legs for Days!
Người đẹp tóc vàng đảm bảo rằng tất cả các bài tập chân trong ngày của cô ấy đã được chú ý trong chuyến đi vào tháng 7 năm 2022 tới một tiệm nhuộm da ở L.A. nơi cô ấy mặc một chiếc quần soóc denim siêu ngắn.
Diggzy/Jesal/Shutterstock
Ripped!
Giày đế xuồng nặng nề của Jess khiến đôi chân của cô ấy có thêm cơ bắp săn chắc hơn khi cô ấy bước ra khỏi tiệm nhuộm da.
Diggzy/Jesal/Shutterstock
Kinh ngạc
Chỉ cần nhìn cơ bắp săn chắc đó!
Được phép của Jessica Simpson/Instagram
Hoàn hảo cho giày cao gót
“Tôi phải nói rằng tôi rất xúc động với buổi ra mắt bộ sưu tập giày cô dâu mới nhất của chúng tôi. Tôi chạy lên lầu lấy chiếc áo cưới của Eric để chụp một bức ảnh tiết lộ một trong những món đồ yêu thích của tôi trong khoang ngủ, Jaeya,” Jess chú thích cho một bức ảnh khoe đôi chân dài miên man với một đôi giày cao gót có quai vào ngày 12 tháng 6 năm 2022.
Được phép của Jessica Simpson/Instagram
Thân hình bikini đó!
Doanh nhân đã phải cho người hâm mộ thấy cô ấy trông tuyệt vời như thế nào khi mặc bikini trong ngày cuối cùng của kỳ nghỉ ở Mexico tới Cabo San Lucas cùng gia đình vào ngày 11 tháng 4 năm 2022.
Được phép của Jessica Simpson/Instagram
Cắt Bê
Jess khoe đôi chân đáng kinh ngạc của mình, bao gồm cả cơ bắp chân săn chắc, khi cô ấy thư giãn trên chiếc ghế treo trong kỳ nghỉ ở Mexico.
Được phép của Jessica Simpson/Instagram
Ấn tượng!
Nữ ca sĩ lần đầu tiên thu hút sự chú ý nhờ đôi chân vạm vỡ và săn chắc đến kỳ lạ trong một bức ảnh tự sướng sau khi tập luyện vào tháng 5 năm 2020. “Thức dậy trước cả 3 đứa trẻ để bước vào và dành thời gian cho tôi, bản thân tôi và tôi. Hãy di chuyển, di chuyển vì sức khỏe tinh thần của chính bạn,” Jessica viết trong chú thích. Sau đó, cô ấy tiết lộ rằng thói quen tập thể dục của cô ấy bao gồm tới 12.000 bước mỗi ngày.