Warning: Có khả năng bạn sẽ toát mồ hôi khi đọc bài viết này. Mặc dù chúng tôi không nghi ngờ gì về điều đó Jennifer Lopezvà vị hôn phu Alex Rodriguez đi HAM trong phòng tập thể dục, không có gì có thể giúp chúng tôi chuẩn bị cho thói quen tập thể dục của họ thực sự trông như thế nào. Vào ngày 22 tháng 3, nhà vô địch MLB đã nghỉ hưu, 43 tuổi, đã sử dụng kênh YouTube cá nhân của mình để chia sẻ một video về quá trình tập luyện điển hình cho cặp đôi trông như thế nào.
Tiêu đề “The Grind”, đoạn clip dài một phút theo chân J. Lo, 49 tuổi và tiếng la ó lâu năm của cô ấy trong suốt phòng tập. Để bắt đầu, bây giờ chúng ta biết rằng cặp đôi trong danh sách A mặc những bộ đồ thể thao phù hợp - mà A-Rod coi là “f–king goofy” - khi họ tập thể dục.Nếu đó không phải là mục tiêu, thì chúng tôi không biết đó là gì.
Ngoài máy chạy bộ, nâng tạ và giãn cơ cực độ, Jennifer và Alex cũng thích thêm thời gian khiêu vũ vui tươi vào thói quen của họ. TBH, gần như là khía cạnh duy nhất trong quá trình tập luyện của họ trông không gây đau đớn. Nói về sự đau đớn, người cha tự hào tuyên bố, “Được rồi, bài tập ngày thứ 3. Đi thôi,” ở đầu video. Có thể anh ấy đang đề cập đến thử thách 10 ngày không đường, không carb của mình? Sự thật thú vị: Thử thách của A-Rod nổi tiếng đến mức ngay cả bạn trai cũ của Jen Ben Affleck cũng thử!
Cuối cùng thì thật tốt khi Alex cũng cam kết giữ gìn sức khỏe và thể lực không kém gì người vợ sắp cưới của anh ấy. “Cuộc sống của cô ấy xoay quanh việc tập thể dục”, một nguồn tin gần đây đã thú nhận với Life & Style. “J. Lo dễ dàng dành nhiều giờ ở phòng tập thể dục mỗi ngày hơn so với bất cứ nơi nào khác, kể cả nhà của cô ấy, và cô ấy sẽ dành nhiều thời gian hơn ở đó nếu có điều đó ”, nguồn tin tiếp tục.
Nếu điều đó nghe có vẻ quá khó khăn đối với bạn, đừng lo lắng. Có một khía cạnh trong thói quen của Jennifer dường như hoàn toàn có thể thực hiện được. Nguồn tin thú nhận: “Cô ấy thậm chí còn được biết là có những giấc ngủ ngắn trong phòng tập thể dục, điều này thực sự giúp cô ấy nạp lại năng lượng. Hmmm, ngủ trưa, bạn nói gì? Chúng tôi thấy ổn.