Mục lục:
- Go, Girl
- Booty Werk
- Au Natural
- Đó là những điều nhỏ nhặt
- Works for Her Body
- Giữ lỏng lẻo
- Cần nghỉ ngơi?
- 24/7
- Đã thanh toán xong
- Giữ lòng tự trọng cao
- Rất tính toán
- Sự khác biệt
- Yêu bản thân mình
- Cần luyện tập
- Sự tích cực còn lâu nữa
- Việc làm toàn thời gian
- Lên và Xuống
- Câu chuyện
- Tổn thương cảm xúc
- Cảm tạ
- Keep It Up
Cảnh báo chiến lợi phẩm! Cựu ngôi sao Teen Mom Farrah Abraham bước ra bãi biển Mexico với bộ áo tắm màu đen tôn lên từng đường cong. Ngôi sao truyền hình thực tế đang tận hưởng một kỳ nghỉ ngắn ở Puerto Vallarta, Mexico và nhân cơ hội này để thể hiện tất cả những giờ cô ấy đã dành cho phòng tập thể dục. Cô ấy hoàn toàn làm rung chuyển bộ đồ tắm xẻ cao và chúng tôi nóng lòng muốn xem cô ấy mặc gì tiếp theo. Tiếp tục cuộn để xem ảnh!
SIÊU CẤP
Go, Girl
Em 27 tuổi đến chơi với số đen siêu sexy này. Hai bên đường xẻ cao làm nổi bật cặp đùi săn chắc và vòng eo nhỏ nhắn của cô.
SIÊU CẤP
Booty Werk
Kinh doanh trước, dự tiệc sau. Thoạt nhìn, bộ đồ của cô ấy được che đậy tương đối nhưng khi cô ấy quay lại, chúng tôi đã nhìn thấy tất cả tài sản của cô ấy.
SIÊU CẤP
Au Natural
Người đẹp trông thật thư thái khi khám phá bãi biển tuyệt đẹp. Làn da không trang điểm của cô ấy hoàn toàn tỏa sáng!
SIÊU CẤP
Đó là những điều nhỏ nhặt
Tất cả những gì cô ấy cần là tóc đuôi ngựa và kính râm. Farrah đã thực sự có một ngày tuyệt vời trên bãi biển.
SIÊU CẤP
Works for Her Body
Bà mẹ một con nghiện tập thể dục. “Quyền anh luôn tuyệt vời, tôi sẽ không nói dối, nhưng tôi đã bị xáo trộn,” cô ấy nói riêng với Life & Style tại Hemp Garden ở New York về buổi ra mắt MASK, mặt nạ làm đẹp CBD, vào tháng 4.
SIÊU CẤP
Giữ lỏng lẻo
Cô ấy lưu ý, “Tôi đã tập Pilates. Tôi chỉ tập giãn cơ - chỉ là các lớp giãn cơ thuần túy - không gì khác.”
SIÊU CẤP
Cần nghỉ ngơi?
Người đẹp tóc nâu đã kết hợp tất cả các loại hình lớp học khác nhau này thành một lịch trình tập luyện nghiêm ngặt. “Đã có rất nhiều bài tập mới tốt. Vì vậy, tôi giống như tập hai buổi một ngày, nhưng là một chế độ tập luyện khác,” cô ấy giải thích.
SIÊU CẤP
24/7
Một điều giúp ngôi sao của Celebrity Big Brother luôn có động lực là tập luyện chăm chỉ suốt ngày đêm, không chỉ khi thời tiết ấm lên. “Tôi luôn đi HAM. Đối với tôi, mùa hè kéo dài cả năm,” cô ấy nói.
SIÊU CẤP
Đã thanh toán xong
Rõ ràng là tất cả những nỗ lực đó đều thể hiện. Người nổi tiếng của MTV không bao giờ ngại phô trương cơ thể và tự hào về những đường cong của mình.
SIÊU CẤP
Giữ lòng tự trọng cao
"Tôi yêu cơ thể của tôi. Giống như, tôi là người khỏe mạnh nhất mà tôi từng có… Tôi là người hạnh phúc nhất,” cô ấy thổ lộ.
SIÊU CẤP
Rất tính toán
Farrah theo dõi sát sao cách cô ấy tập luyện và điều đó có ích gì cho cơ thể cô ấy. Cô ấy đã nhận thấy những khác biệt tinh tế xảy ra dù chỉ trong một năm.
SIÊU CẤP
Sự khác biệt
“Tôi không còn khỏe như năm ngoái. Bây giờ tôi nữ tính hơn. Vì vậy, tôi đã tận hưởng nó, tôi thực sự đã rất thích,” cô ấy giải thích.
SIÊU CẤP
Yêu bản thân mình
Nhiều người đấu tranh với lòng tự trọng và tình yêu bản thân và Farrah đã chia sẻ một số mẹo giúp cô luôn tự tin.
SIÊU CẤP
Cần luyện tập
“Tôi nghĩ rằng những lời khẳng định hàng ngày của chúng ta thực sự có tác dụng… Hãy tiếp tục nói với bản thân những điều tốt đẹp!” cô ấy khuyên.
SIÊU CẤP
Sự tích cực còn lâu nữa
“Hãy tiếp tục vươn cao hơn và thúc đẩy bản thân,” Farrah tiếp tục. “Hôm nay là ngày để tiếp tục phát triển và chúng ta có rất nhiều điều tích cực trong năm 2019.”
SIÊU CẤP
Việc làm toàn thời gian
Bên cạnh việc giữ cho tâm trí và cơ thể khỏe mạnh, Farrah còn là mẹ của cô con gái 10 tuổi Sophia.
SIÊU CẤP
Lên và Xuống
Cô ấy thường chia sẻ những khó khăn và chiến thắng trong việc nuôi dạy con cái của mình. Vào tháng 3, cô ấy tiết lộ rằng cô ấy cảm thấy bị tổn thương vì sự thiếu biết ơn của con gái mình. “Tôi cảm thấy mình là một người mẹ tuyệt vời nhưng có một điều là… Hôm nay tôi gần như suy sụp tinh thần, giống như đánh mất nó theo đúng nghĩa đen, bởi vì Sophia, giống như, hoàn toàn quên mất rằng tôi đã đi học đại học.Cô ấy hoàn toàn quên mất tôi có bằng cấp gì,” cô ấy nói trong một video.
SIÊU CẤP
Câu chuyện
“Cô ấy hành động như thể cô ấy hoàn toàn, giống như, chỉ là ngẫu nhiên và không hề tồn tại,” cô ấy tiếp tục. “Tôi thích, OK, vậy là Sophia hoàn toàn quên mất cô ấy là người Ý, hoàn toàn quên mất cô ấy đã đi khắp thế giới, hoàn toàn quên mất rằng mẹ cô ấy có bằng cấp về lĩnh vực trọng tâm là gì, tôi sẽ không nói, điều đó không thực sự quan trọng, Tôi đoán. Không sao! Tất cả chúng ta đều tồn tại.”
SIÊU CẤP
Tổn thương cảm xúc
Người mẹ thú nhận rằng lời nói của con gái bà rất sâu sắc. “Nhưng tôi, giống như, rung cảm với Soph… Tôi, giống như, tôi chưa bao giờ nói với Sophia như, bạn làm tổn thương cảm xúc của tôi, bạn thực sự không biết tôi đã làm việc chăm chỉ như thế nào, nhưng hôm nay, khi cô ấy hoàn toàn quên mất, như , tất cả những thứ này mà tôi đã cố gắng vượt qua.”
SIÊU CẤP
Cảm tạ
“Vì vậy, Sophia hiện có cơ hội tuyệt vời này, tôi yêu cô ấy rất nhiều, tôi đang hỗ trợ cô ấy trong đó, và khi cô ấy không hiểu và không bày tỏ lòng kính trọng hay biết ơn … tôi nghĩ rằng tôi có một điều quan trọng ngay bây giờ về lòng biết ơn trong cuộc đời tôi,” Farrah nói trước ống kính. “Có lẽ bạn nên biết ơn từng trải nghiệm nhỏ, biết ơn di sản của bạn, biết ơn xuất thân của bạn, biết ơn bà của bạn, biết ơn mẹ của bạn.”
SIÊU CẤP
Keep It Up
“Tôi chỉ không muốn Sophia có quyền, nghĩ rằng cô ấy chỉ nên được cho những thứ… Tôi nghĩ đó là nơi tôi đến,” ngôi sao Ex on the Beach giải thích. Chúng tôi nghĩ rằng bạn đang làm rất tốt, Farrah!