Mục lục:
- Yes, Queen
- Hoa hậu tân chiến lợi phẩm
- Bí mật
- Gà cứng cáp
- Nghỉ ngơi và phục hồi
- Tính nhất quán là chìa khóa
- 24/7/365
- Cảm thấy thoải mái với làn da của chính mình
- Thay đổi nhỏ
- It's Working
- Good Vibes Only
- Bài học kinh nghiệm
- Bỏ lại tiêu cực phía sau
- Laugh It Off
- Tiếp tục giết người
Rawr! Teen Mom alum Farrah Abraham đã đi dạo ở vùng hoang dã trong bộ bikini sọc hổ siêu mỏng. Ngôi sao truyền hình thực tế khoe từng inch vóc dáng săn chắc khi tận hưởng bãi biển Malibu vào thứ Năm, ngày 4 tháng 7. Farrah đạt được thân hình ấn tượng nhờ chăm chỉ tập gym và điều đó hoàn toàn cho thấy. Cô ấy thích phô trương cơ thể của mình trong những bộ đồ bơi dễ thương, nhưng đây có thể là trang phục yêu thích của chúng tôi về cô ấy. Tiếp tục cuộn để xem ảnh!
SIÊU CẤP
Yes, Queen
Họa tiết động vật luôn là lựa chọn tốt cho bikini và sọc hổ cũng không ngoại lệ. Chàng trai 28 tuổi trông thật bảnh bao trong diện mạo mới nhất này.
SIÊU CẤP
Hoa hậu tân chiến lợi phẩm
Farrah không bao giờ ngại khoe tấm lưng trần ấn tượng của mình và chúng tôi không trách cô ấy.
SIÊU CẤP
Bí mật
Các bài tập luyện nào giúp Farrah luôn giữ được phong độ đỉnh cao suốt cả năm? Điều quan trọng là starlet thích thay đổi nó.
SIÊU CẤP
Gà cứng cáp
“Quyền anh luôn tuyệt vời, tôi sẽ không nói dối, nhưng tôi đã pha trộn,” em bé MTV nói riêng với Life & Style vào cuối tháng 4.
SIÊU CẤP
Nghỉ ngơi và phục hồi
Cô ấy không liên tục nâng tạ hay tập nhiều bài cardio, cô ấy thực sự làm được tất cả. “Tôi đã tập Pilates. Tôi chỉ tập giãn cơ - chỉ là các lớp giãn cơ đơn thuần - không có gì khác,” cô ấy tiếp tục.
SIÊU CẤP
Tính nhất quán là chìa khóa
Bên cạnh việc luôn tận tâm, cô ấy cũng dành rất nhiều thời gian tại phòng tập thể dục. Cô ấy lưu ý, “Đã có rất nhiều bài tập mới tốt. Vì vậy, tôi giống như tập hai buổi một ngày, nhưng là một chế độ tập luyện khác.”
SIÊU CẤP
24/7/365
Xét về cơ bản, Farrah sống trong bộ bikini nên không có chỗ cho một lịch trình thoải mái. “Tôi luôn đi HAM. Đối với tôi, mùa hè kéo dài cả năm,” cô ấy nói.
SIÊU CẤP
Cảm thấy thoải mái với làn da của chính mình
Sự tự tin của Farrah thật truyền cảm. "Tôi yêu cơ thể của tôi. Giống như, tôi là người khỏe mạnh nhất mà tôi từng có,” ngôi sao Ex on the Beach thổ lộ. "Tôi là người hạnh phúc nhất."
SIÊU CẤP
Thay đổi nhỏ
Cô ấy chăm sóc cơ thể mình một cách hoàn hảo và nhận thấy sự thay đổi về ngoại hình của mình.
SIÊU CẤP
It's Working
“Tôi không còn khỏe như năm ngoái,” cô ấy giải thích. “Bây giờ tôi nữ tính hơn. Vì vậy, tôi đã tận hưởng nó, tôi thực sự đã được. Dù bằng cách nào, cô ấy trông thật tuyệt vời!
SIÊU CẤP
Good Vibes Only
Farrah luôn tự tin bằng cách duy trì cái nhìn tích cực về cuộc sống. “Tôi nghĩ rằng những lời khẳng định hàng ngày của chúng tôi thực sự hiệu quả,” cô ấy giải thích. “Hãy tiếp tục nói với bản thân những điều tốt đẹp!”
SIÊU CẤP
Bài học kinh nghiệm
Farrah luôn sống cuộc sống tốt nhất của mình và dường như không bao giờ bị những kẻ thù ghét làm phiền. Cô ấy đã trở thành tâm điểm chú ý của truyền hình thực tế trong hơn một thập kỷ nên cô ấy có một làn da khá dày.
SIÊU CẤP
Bỏ lại tiêu cực phía sau
“Hãy tiếp tục vươn cao hơn và thúc đẩy bản thân,” Farrah tiếp tục. “Hôm nay là ngày để tiếp tục phát triển và chúng ta có rất nhiều điều tích cực trong năm 2019.”
SIÊU CẤP
Laugh It Off
Mama nóng bỏng vừa trở về sau chuyến du lịch hoành tráng tới Dubai và cứ tiếp tục giết nó. Tâm trạng mùa hè mới của chúng tôi là Farrah trong bộ bikini.
SIÊU CẤP
Tiếp tục giết người
Đừng ngừng tung tăng diện bikini và dạo quanh bãi biển nhé cô gái!