Mùa hè năm 2019 sắp đến gần, chúng tôi đang tìm kiếm tất cả các bộ đồ vừa vặn mà chúng tôi có thể nhận được. Rất may, ngôi sao thực tế Farrah Abraham là ứng cử viên hoàn hảo. Phần tốt nhất? Cô không bao giờ ngại khoe thân hình săn chắc trước công chúng cũng như chia sẻ những bí quyết và mẹo hay nhất về thói quen tập luyện của mình. Cuộn qua bộ sưu tập bên dưới để có được thông tin sốt dẻo đầy đủ và xem một số bức ảnh ấn tượng của cựu Teen Mom ở NYC vào ngày 29 tháng 4!
TM/MEGA
ICYMI: Người mẹ 27 tuổi dạo này trông hạnh phúc và khỏe mạnh hơn bao giờ hết!
TM/MEGA
Mặc dù vậy, đừng hiểu nhầm, Farrah không chỉ thức dậy khi nhìn thấy quả bom này. Người đẹp tóc nâu hết sức tận tâm với chế độ tập luyện đa dạng và khắt khe của mình.
TM/MEGA
Nói chuyện với Cuộc sống & Phong cách tại Vườn cây gai dầu ở New York để ra mắt MASK, mặt nạ làm đẹp CBD, Farrah không chỉ trình bày chi tiết về thói quen tập luyện của mình mà còn cả cách cô ấy duy trì cảm giác tự tin và bản thân mạnh mẽ như vậy -đáng giá.
TM/MEGA
“Quyền anh luôn tuyệt vời, tôi sẽ không nói dối, nhưng tôi đã bị xáo trộn,” cô ấy giải thích.
TM/MEGA
“Tôi đang tập Pilates. Tôi chỉ tập giãn cơ - chỉ là các lớp kéo giãn thuần túy - không có gì khác,” cựu thành viên Ex on the Beach tiếp tục.
TM/MEGA
“Đã có rất nhiều bài tập mới hay. Vì vậy, tôi muốn tập hai buổi một ngày, nhưng là một chế độ tập luyện khác,” Farrah nói thêm.
TM/MEGA
Hai ngày một lần? Chúng tôi nghĩ rằng những thứ đó chỉ dành riêng cho các vận động viên đại học và vận động viên Olympic. Rõ ràng, Farrah không gây rối khi nói đến cơ thể sát thủ của mình … và nó cho thấy!
TM/MEGA
Nói về điều này, trong khi nhiều người chỉ bắt đầu tập luyện ở cường độ cao khi thời tiết ấm áp đến gần, thì Farrah lại đổ mồ hôi vào ngày 24/7/365.
TM/MEGA
“Tôi luôn đi HAM. Đó là mùa hè quanh năm đối với tôi, ”cô thú nhận. Tạm dừng để đăng ký các lớp quay bổ sung trong tuần này.
TM/MEGA
Một quan niệm sai lầm phổ biến về những người tập luyện nhiều là họ không hài lòng với cơ thể của mình. Tuy nhiên, điều đó khó xảy ra với Farrah!
TM/MEGA
"Tôi yêu cơ thể của tôi. Giống như, tôi là người khỏe mạnh nhất mà tôi từng có,” Farrah thổ lộ và nói thêm, “Tôi là người hạnh phúc nhất.”
TM/MEGA
“Tôi không còn khỏe như năm ngoái. Bây giờ tôi nữ tính hơn. Vì vậy, tôi đã tận hưởng nó, tôi thực sự đã rất thích,” cô ấy bày tỏ.
TM/MEGA
Bạn có lời khuyên nào về cách trở nên tự tin và tích cực về cơ thể nhất có thể không? “Tôi nghĩ rằng những lời khẳng định hàng ngày của chúng tôi thực sự hiệu quả,” cô ấy bắt đầu. “Hãy tiếp tục nói với bản thân những điều tốt đẹp!”
TM/MEGA
“Hãy tiếp tục vươn cao hơn và thúc đẩy bản thân,” Farrah tiếp tục. “Hôm nay là ngày để tiếp tục phát triển và chúng ta có rất nhiều điều tích cực trong năm 2019.”
TM/MEGA
Đó chắc chắn là một số lời khuyên mà chúng ta có thể ủng hộ, cô gái! Tiếp tục giết nó… và nhấm nháp Shake Shack giữa các bài tập (như hình trên), đó thực sự là nguồn cảm hứng mà tất cả chúng ta cần.