Ciara trở lại cân nặng trước khi sinh

$config[ads_kvadrat] not found
Anonim

Sau khi sinh đứa con thứ ba cách đây 11 tháng, Ciara hiện đã trở lại cân nặng trước khi sinh. Để ăn mừng, nữ ca sĩ đã chia sẻ một bức ảnh mặc áo crop top da và quần dài, trông thật lạ thường sau khi giảm được 39 cân.

Người tạo hit “Thinkin Bout You” đã thực hiện một cách chậm rãi, ổn định và lành mạnh để lấy lại vóc dáng nổi tiếng của mình. Ciara, 35 tuổi, đã hợp tác với Weight Watchers để trở thành đại sứ toàn cầu cho công ty trong khi giảm cân. Nữ ca sĩ và người chồng tiền vệ đội Seattle Seahawks Russell Wilson chào đón con trai Win Harrison Wilson vào ngày 23 tháng 7 năm 2020. chào đón con trai Win Harrison Wilson vào ngày 23 tháng 7 năm 2020.

CiCi đã phải vật lộn với việc giảm 10 pound cuối cùng đầy khó khăn mà cô ấy đã tiết lộ với người hâm mộ trong một bài đăng trên Instagam vào ngày 15 tháng 6 cho thấy kết quả cuối cùng của hành trình giảm cân của mình.

“Tạm biệt 10 lbs cuối cùng mà tôi đã cố gắng đạt được trong 5 tuần qua, Xin chào tôi - cân nặng trước khi sinh! Tôi rất tự hào về bản thân - giảm được 39 pound trong hành trình @ww của mình! ” cô ấy đã viết trong chú thích.

Cô ấy nói rằng ứng dụng của công ty “thực sự khiến quá trình này trở nên dễ dàng và thú vị!” để cô ấy giảm cân. Cô ấy tiếp tục cảm ơn “mọi người đã ủng hộ, chúng tôi đã làm được! Nếu bạn tin vào bản thân và đặt mục tiêu, tất cả đều có thể! Cứ liều thử đi! Đi lấy nó."

Ciara cũng nói thêm rằng cô ấy dự định “tiếp tục cuộc hành trình với WW, tập trung vào sức khỏe tổng thể của tôi và duy trì cơ thể cường tráng đã sinh cho tôi ba đứa con xinh đẹp mà không cần phải hạn chế bản thân.” Cô ấy lưu ý rằng “Những người theo chương trình WW có thể giảm được 1-2 lbs/tuần.” Cách tiếp cận chậm hơn và lành mạnh đó giúp giảm cân tốt hơn bất kỳ chế độ ăn kiêng cấp tốc nào!

Ca sĩ “Level Up” là bà mẹ ba con kháu khỉnh. Ngoài Win, Ciara và Russell, 32 tuổi, còn có chung một cô con gái, Công chúa Sienna, 4 tuổi. Cặp đôi cũng đang nuôi dạy cậu con trai 7 tuổi, Future Zahir Wilburn, bởi bạn trai cũ của Ciara, rapper Tương lai

Sau khi có Win, Ciara mất một tháng để hồi phục trước khi quay trở lại chế độ ăn kiêng và tập luyện. Vào ngày 24 tháng 8 năm 2020, cô ấy đã chia sẻ một bức ảnh trên Instagram về thân hình sau khi sinh của mình và thông báo: “Còn 48 lbs nữa! Bắt đầu kế hoạch trò chơi vào ngày mai!! Tái bút không biết bây giờ việc xem xét 3 em bé sẽ dễ dàng như thế nào! Đi làm việc thực sự chăm chỉ ở đây! Đi thôi mẹ.” Cô quyết định nhận một số trợ giúp, vì vào ngày 23 tháng 9, cô thông báo rằng cô đã hợp tác với Weight Watchers.

$config[ads_kvadrat] not found