Brittany Matthews hé lộ thói quen tập luyện khi mang thai

$config[ads_kvadrat] not found
Anonim

Mang thai không làm cô ấy chậm lại! Ngôi sao NFL Patrick Mahomes' vị hôn thê đang mang thai, Brittany Matthews, đã cho những người theo dõi cô ấy xem trước hướng dẫn tập luyện khi mang thai tuyệt vời của cô ấy với một số bài tập được ghi lại để thử vào thứ Sáu, ngày 21 tháng 11. Bà mẹ tương lai vẫn đang miệt mài trong phòng tập thể dục.

“Hiiiiiii các bạn, đổi kế hoạch đi!” người có ảnh hưởng về thể hình, 25 tuổi, đã viết trên Instagram cùng với 5 clip về các bài tập khác nhau trong kế hoạch tập luyện của cô ấy. “Tôi sẽ phát hành hướng dẫn tập luyện khi mang thai mới vào thứ Hai! Tôi muốn cho các bạn biết một chút về nó sẽ trông như thế nào, vì vậy tôi đã ghi lại một bài tập từ tuần thứ 4 của hướng dẫn cho các bạn.”

Xem bài đăng này trên Instagram

Bài đăng được chia sẻ bởi Brittany Matthews (@brittanylynne)

Huấn luyện viên cá nhân tiếp tục giải thích chương trình của cô ấy sẽ chạy trong sáu tuần và bao gồm “ba bài tập mỗi tuần” với “hai ngày hồi phục tích cực”. Ngoài ra, chương trình sẽ có các video tương tự giới thiệu hình thức phù hợp cho từng bài tập - và mọi thứ có thể được thực hiện với “thiết bị rất ít” tại nhà. “Quả tạ, dây kháng cự ngắn dài là tất cả những gì bạn cần,” bà mẹ tương lai viết trên Instagram.

Cô gái gốc Texas - người tiết lộ việc cô mang thai với người yêu thời trung học và chồng tương lai vào ngày 28 tháng 9 - đã là một người ủng hộ sức khỏe được một thời gian. “Tôi nhận thấy niềm đam mê của mình là tập thể dục và giúp đỡ người khác,” Brittany giải thích trong một buổi Trực tiếp trên Instagram vào ngày 18 tháng 11. Niềm đam mê đó đã khiến cựu chuyên gia bóng đá thành lập Brittany Lynne Fitness, qua đó cô cung cấp chương trình tập luyện này cho các bà mẹ đang mang thai.Gần đây, cô ấy cũng đã trở thành Nhà lãnh đạo ưu tú của Balance cho dòng quần áo Balance Athletica.

Tuy nhiên, không phải tất cả người hâm mộ của Brittany đều ủng hộ quá trình tập luyện khi mang thai của cô ấy. Vào ngày 18 tháng 10, cô ấy đã trả lời bóng râm liên quan đến các bài đăng video tập luyện của mình sau thông báo mang thai. “Thực sự không biết có bao nhiêu người thực sự nghĩ rằng tập thể dục khi mang thai là không tốt,” cô viết trên Twitter. “Ôi chao. Hãy nghiên cứu kỹ, có rất nhiều thông tin mới.”

“Lắng nghe cơ thể của tôi và chỉ cần giữ cho nó chuyển động là công việc của tôi hiện tại,” cô ấy đã viết trên Instagram vài ngày trước đó. “Mọi người đều khác nhau, mỗi hành trình mang thai đều khác nhau, nhưng tất cả chúng ta đều là những bà mẹ sinh ra một đứa con xinh đẹp và đó thật là một điều may mắn!!”

$config[ads_kvadrat] not found