Quy trình chăm sóc da buổi sáng tốt nhất: Lời khuyên của chuyên gia để tổ chức và đơn giản hóa

$config[ads_kvadrat] not found
Anonim

Chào mừng bạn đến kiểm tra làn da của bạn với chuyên gia sức khỏe và sắc đẹp thường trú của Life & Style, Dr. Will Kirby, bác sĩ da liễu nổi tiếng và Giám đốc y tế của LaserAway. Hàng tuần, anh ấy sẽ chia sẻ những suy nghĩ thẳng thắn và lời khuyên chuyên nghiệp về mọi vấn đề liên quan đến làn da, sắc đẹp và sức khỏe liên quan đến bạn - và những ngôi sao yêu thích của bạn.

Một trong những tình huống phổ biến nhất mà tôi gặp phải với tư cách là bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận là một bệnh nhân mới đến gặp tôi với một túi đầy kem dưỡng da và thuốc. Họ vô tình đổ đống đồ đạc ra bàn của tôi, thất vọng và bối rối không biết nên sử dụng cái gì và theo thứ tự nào.

Vì vậy, chúng ta hãy quay lại đây một bước và cố gắng tổ chức cũng như đơn giản hóa các thói quen hàng ngày cũng như hiểu biết về chăm sóc da bằng cách thực hiện một phương pháp hợp lý, hiệu quả. Không cần phải nói rằng trong bất kỳ khía cạnh nào của cuộc sống, bao gồm nhưng không giới hạn ở việc chăm sóc da, bạn nên chú trọng nhiều hơn đến những lựa chọn ít tốn kém nhất và hiệu quả nhất có sẵn cho bạn, đồng thời tránh tất cả những thứ không cần thiết và sự phân tâm.

Như vậy, bước đầu tiên của chúng tôi là bạn đi tới tủ thuốc và/hoặc khu vực bồn rửa trong phòng tắm và các ngăn kéo. Nếu bạn thấy những sản phẩm mà bạn đã không sử dụng trong sáu tháng qua thì hãy vứt chúng đi ngay bây giờ! Tôi nghiêm túc đấy. Đừng mang cái túi đồ đó cho tôi để phân loại. Rốt cuộc, tôi không biết tại sao bạn lại mua nó! Vứt bỏ nó và những cảm xúc liên quan đến nó. Đừng ngần ngại. Làm nó ngay bây giờ!

Thấy chưa, chúng ta hãy thừa nhận rằng ngành kinh doanh chăm sóc da trị giá hàng tỷ đô la có đầy rẫy các công ty đang cố gắng lấy tiền của bạn và việc bạn muốn tiếp cận lĩnh vực chăm sóc da này như thế nào, bạn muốn sản phẩm nào là tùy thuộc vào bạn. sử dụng và số tiền bạn muốn chi tiêu.

Để bắt đầu ngày mới, bạn cần một khẩu vị tươi mới! Trước khi chúng tôi có thể áp dụng các sản phẩm, hãy chuẩn bị canvas của chúng tôi. Mỗi sáng, nhẹ nhàng rửa mặt bằng sữa rửa mặt không tạo bọt hoặc dùng khăn lau nhẹ nhàng để đánh thức làn da và chuẩn bị cho ngày mới. Nên tránh dùng sữa rửa mặt tạo bọt mạnh, tẩy tế bào chết bằng máy và bàn chải chà vào buổi sáng.

Bác sĩ da liễu thực sự nghĩ gì về thói quen chăm sóc da 'hàng ngày' của Kylie

Không chỉ có ít lớp trang điểm hơn, nếu có, mà chúng tôi cũng không muốn làm da mặt bạn bị kích ứng và vô tình gây ra tình trạng sản xuất bã nhờn (dầu) dư thừa. Mẹo chuyên nghiệp: Ngâm mặt trong bồn chứa đầy nước đá hoặc rửa sạch bằng nước lạnh để giúp giảm thiểu bọng mắt vào buổi sáng! Sau khi lau, bạn nên để mặt khô tự nhiên hoặc sấy khô mặt bằng máy sấy tóc ở chế độ lạnh.

Nếu bạn cần một sản phẩm tẩy tế bào chết - và không phải ai cũng làm vậy - thì bây giờ là lúc để sử dụng nó.Chọn một sản phẩm tẩy da chết một cách khôn ngoan! Bạn muốn các hạt nhỏ nhất có thể, và tôi chỉ khuyên bạn nên tẩy tế bào chết nhiều nhất một hoặc hai lần một tuần. Nếu bạn có làn da nhạy cảm thì bạn nên bỏ qua bước tẩy da chết.

Bạn có thích dùng serum hàng ngày không? Vâng, một lần nữa, bây giờ là thời gian để sử dụng một. Tôi khuyên bạn nên dùng một loại huyết thanh có chứa vitamin C để đánh thức khuôn mặt của bạn và làm sáng làn da của bạn. Phần tiếp theo trong cách tiếp cận của chúng tôi rất đơn giản: Sử dụng sản phẩm có SPF phổ rộng (tốt nhất là SPF 50+) mỗi ngày.

Quy trình chăm sóc da ban đêm của Kourtney Kardashian được chuyên gia đánh giá

Bạn nên sử dụng sản phẩm có SPF nào? Điều đó tùy thuộc vào bạn, rõ ràng, nhưng cái tốt nhất là cái mà bạn thực sự sẽ sử dụng. Nếu bạn không thích một sản phẩm, thì bạn sẽ không sử dụng sản phẩm đó! Đơn giản chỉ cần chọn một SPF mà bạn thấy sang trọng và tâng bốc. Ngày nay, chúng có lớp hoàn thiện mờ, có màu, vì vậy chúng sẽ rất tuyệt trước khi trang điểm và có nhiều loại được thấm chất dưỡng ẩm mà bạn có thể chọn, nếu cần.

Ở đầu phương pháp tiếp cận thứ bậc hàng ngày của chúng tôi để chăm sóc da hiệu quả là hàng rào bảo vệ: tức là mũ, kính râm và áo dài tay. Mọi người đều biết rằng ánh sáng mặt trời gây lão hóa da sớm và khiến bạn dễ bị ung thư da sau này trong đời.

Hình thức chống nắng hiệu quả nhất là tấm chắn. Mua một số mũ thời trang có vành tối thiểu ba inch, đeo kính râm lớn bảo vệ tia UVA/UVB và mặc áo dài tay có xếp hạng SPF. Tôi biết, tôi biết, chủ đề đầu tiên này không hấp dẫn hay thú vị, nhưng tôi sẽ không làm việc của mình nếu tôi không nhấn mạnh nó vì nó rẻ, dễ dàng và quan trọng nhất là cực kỳ hiệu quả về lâu dài.

Sau khi thoa một lớp chống nắng kỹ lưỡng, bạn đã sẵn sàng để trang điểm và bắt đầu ngày mới. Thật dễ dàng đúng không?

$config[ads_kvadrat] not found