Biến đổi giảm cân của 'Vị hôn phu trong 90 ngày' — Xem ảnh!

Một số ngôi sao của 90 Day Fiancé đã ghi lại quá trình biến đổi trong quá trình giảm cân của họ, nêu chi tiết kế hoạch bữa ăn bổ dưỡng, thói quen tập thể dục, v.v. khi họ nỗ lực hướng tới mục tiêu tập thể dục của mình. Asuelu Pulaa, Ariela Weinberg, Anfisa Nava (nhũ danh Arkhipchenko), Molly Hopkins và Danielle Jbali nằm trong số các ngôi sao TLC đã lên tiếng chia sẻ những lời khuyên về lối sống của họ.

Trong khi Asuelu thích khiêu vũ và chơi gôn trong chế độ tập luyện của mình, Ariela đã chia sẻ về việc “tập tạ” và không ăn khuya đã giúp cô ấy giảm được vài cân sau khi sinh như thế nào.

Trở lại năm 2018, Anfisa là một trong những ngôi sao đầu tiên của loạt phim chia sẻ về hành trình tập thể dục của mình. Người đẹp Nga tuyên bố cô đã giảm được 26 pound và được thúc đẩy để có được vóc dáng đẹp nhất trong đời, điều này tiếp tục mở ra những cánh cửa cho cô.

Sau khi chồng cũ của cô, Jorge Nava, bị kết án tù chung thân, cô đã tìm cách lấp đầy khoảng trống đó. Anfisa cho biết cô ấy muốn “bận rộn” và làm những gì cô ấy thích nhất. Ngôi sao tiết lộ: “Một ngày nào đó, tôi muốn nâng nó lên cấp độ cao hơn và thi đấu trong bộ phận bikini của NPC,” ngôi sao tiết lộ.

Anfisa bắt đầu theo đuổi đam mê thể hình và tham gia một số cuộc thi. “Vị trí thứ 2 người mới và người mới thực sự, vị trí thứ 5 mở @centerpodium Thật là một trải nghiệm buổi biểu diễn đầu tiên tuyệt vời!” cô ấy đã viết trong một chú thích trên Instagram vào tháng 7 năm 2019, với một video cô ấy tự hào khoe huy chương của mình.

Giống như bạn diễn trong loạt phim của mình, Molly cũng muốn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình sau khi trải qua một mối quan hệ khó khăn.Nhân vật truyền hình cuối cùng đã giảm được 40 pound ấn tượng và tự hào tiết lộ vóc dáng thon thả hơn của cô ấy vào năm 2018 trước khi giới thiệu người hâm mộ với bạn trai mới của cô ấy, Kelly Brown, vào Ngày 90: The Cuộc sống độc thân .

Vào tháng 11 năm 2019, Danielle đã ăn mừng thành tích của riêng mình - giảm được 15 cân! “Tôi đã theo dõi chặt chẽ hơn những gì mình ăn, đi bộ nhiều hơn một chút và uống nhiều nước hơn,” ngôi sao thực tế nói riêng với In Touch.

Cái gì bây giờ? alum có rất nhiều điều để tự hào vào năm 2021 khi cô ấy đã tốt nghiệp chương trình điều dưỡng. “Tối nay chúng tôi đã có lễ giới thiệu điều dưỡng cho trường học,” cô ấy chia sẻ vào tháng 6, tham gia danh sách các ngôi sao 90 Ngày tập trung vào việc cải thiện bản thân.

Xem các màn biến hóa giảm cân đáng kinh ngạc trong 90 ngày của Fiancé dưới đây!

Tania Maduro

The 90 Day: The Single Life star đã chia sẻ sự biến đổi về thể chất của cô ấy vào tháng 12 năm 2022, nhấn mạnh rằng mục tiêu của cô ấy là chia sẻ hành trình của mình.

“Mục tiêu của tôi không phải là giảm cân,” Tania viết cùng với hai bức ảnh. “Mục tiêu của tôi là: mông to hơn và khả năng, sức mạnh và sức bền để thực hiện chuyến đi cắm trại kéo dài từ 5 đến 7 ngày. Cùng với đó, cơ thể trở nên săn chắc.”

Instagram

Aryanna Sierra

90 Day Fiancé: Ngôi sao của Love in Paradise, Aryanna, đã khoe quá trình giảm cân của mình bằng những bức ảnh selfie đặt cạnh gương.

“những tháng ưu tiên cho sức khỏe và hạnh phúc,” cô ấy chia sẻ vào tháng 10 năm 2022. “Tập luyện đều đặn, nhịn ăn gián đoạn, ăn sạch hơn.”

Instagram

Showing Her Progress

Kể từ khi chào đón con trai Aviel vào tháng 12 năm 2019, Ariela đã giảm được 50 cân vào tháng 11 năm 2020 và tiếp tục hành trình rèn luyện sức khỏe của mình kể từ đó.

Instagram

Đánh giá phát sáng

Molly đã mở lòng về hành trình giảm cân của mình bằng cách chia sẻ một video quay cảnh cô ấy chỉ mặc áo ngực và quần lót vào tháng 11 năm 2022. để bước lên thang đo đó và GIẢM 35 POUNDS kể từ khi tôi bắt đầu hành trình sức khỏe của mình,” cô ấy chú thích cho bài đăng trên Instagram. “Lần này, tôi đã làm theo cách lành mạnh, BỀN VỮNG, bằng cách giải quyết vấn đề sức khỏe đường ruột của mình. Đó không phải là cách khắc phục nhanh chóng, bạn sẽ cảm thấy tốt hơn nhanh chóng chứ, vâng, nhưng những kết quả này là kết quả của hơn một năm rưỡi liên tục sử dụng sản phẩm của tôi.”. Chú thích kết thúc bằng việc ngôi sao truyền hình thực tế công nhận Plexus vì đã giúp cô ấy giảm cân.

Instagram

Tập trung vào thể dục

90 Day Fiancé: The Other Way ngôi sao Ariela tiết lộ rằng “tập tạ” là một nguồn chính trong chế độ tập thể dục của cô ấy.

Instagram

Golfer Extraordinaire

Trên thực tế, anh ấy chơi thể thao rất giỏi, anh ấy đã giành được vài con đại bàng khi chơi vài lỗ với bố vợ của mình, Low.

Instagram

Keeping Active

Đôi khi, tất cả chỉ là duy trì hoạt động. Asuelu, người thích chơi bóng chuyền với bạn bè và thường xuyên chia sẻ video anh ấy khiêu vũ, trước đây cũng từng chia sẻ về niềm yêu thích chơi gôn của mình.

Courtesy of Paul Staehle/Instagram

Lối sống lành mạnh

Bạn đi, Paul Staehle! Ngôi sao truyền hình thực tế trước đó đã tiết lộ rằng vợ anh, Karine, đã giúp anh lấy lại vóc dáng cân đối và giải thích rằng anh đang thực hiện từng ngày một bằng chế độ ăn kiêng và tập thể dục.

Courtesy of Paul Staehle/Instagram

Đang lấy kết quả

Paul tuyên bố anh ấy thực sự “buông tay” sau khi kết hôn, nhưng anh ấy đã lên Instagram vào tháng 9 năm 2018 để khoe vóc dáng thon gọn của mình và người hâm mộ đã rất phấn khích trước sự tiến bộ của anh ấy.

TLC

Làm việc chăm chỉ được đền đáp

Molly cũng đang tiếp tục cố gắng! Ngôi sao truyền hình thực tế tiết lộ cô đã giảm được 40 cân ấn tượng vào tháng 10 năm 2018 và cô đã chia sẻ bí quyết giảm cân của mình.

Courtesy of Molly Hopkins/Instagram

Trông được

Molly cho biết cô đã sử dụng trà giải độc 30 ngày Teami Blends trong hơn sáu tháng. Cựu sinh viên TLC xác nhận rằng cô ấy uống nó hàng ngày, đồng thời cố gắng kết hợp tập thể dục nhiều hơn vào thói quen của mình!

Được phép của Anfisa Nava/Instagram

Chế độ dã thú

Anfisa cho biết cô ấy có thể làm săn chắc vóc dáng của mình bằng cách cắt giảm lượng tinh bột, tập thể dục và loại bỏ thức ăn nhiều dầu mỡ. Nói về sự cống hiến!

Được phép của Anfisa Nava/Instagram

Tăng cơ bắp

Sau khi giảm 26 cân, người đẹp tóc nâu khoe thân hình bikini đáng ghen tị qua Instagram vào tháng 7/2018. Cựu ngôi sao truyền hình thực tế vẫn tiếp tục tập gym và hiện là người đam mê thể hình!

TLC

Trong nhiệm vụ

Nicole Nafziger cũng đặt sức khỏe của mình lên ưu tiên hàng đầu và cô ấy đã xác nhận riêng với In Touch rằng vị hôn phu của mình Azan Tefou (hay còn gọi là Hassan M'Raouni) đã giúp cô ấy luôn có động lực.

Courtesy of Nicole Nafziger/Instagram

Making Strides

Ngoài việc ăn uống lành mạnh, ngôi sao TLC còn mua một chiếc máy chạy bộ để giúp cô tăng cường thể lực. Cô ấy đã giảm được 10 cân Anh và vẫn chưa giảm được!

Courtesy of Danielle Jbali/Instagram

Tự hào về thành tích của mình

Danielle đã chia sẻ một thông tin cập nhật lớn về hành trình tập thể dục của cô ấy vào đầu năm 2019. “Tôi đã đi từ cỡ 22 và mặc quần dài xuống cỡ 18,” cô tiết lộ về quá trình giảm cân của mình.

Courtesy of Danielle Jbali/Instagram

Bám sát một kế hoạch

Ngôi sao thực tế nói riêng với In Touch rằng mục tiêu của cô ấy là “giảm xuống 200” pound. Sau khi thực hiện một số thay đổi trong lối sống, Danielle bắt đầu cảm thấy thực sự “tốt!”

Courtesy of Danielle Jbali/Instagram

Fit and Fab

Kể từ đó, cô ấy đã giảm được 15 cân Anh! Danielle đã đăng lên Instagram một bức ảnh cô ấy mặc áo crop top và quần dài phù hợp vào tháng 10 và một số bạn diễn trong 90 Ngày Vị hôn phu của cô ấy đã thể hiện tình yêu trong các bình luận!

Được phép của Paola Mayfield/Instagram

Baby Bliss

Hot mẹ ơi! Paola Mayfield đã chào đón đứa con đầu lòng của cô ấy - một bé trai quý giá tên là Axel - với chồng của cô ấy, Russ Mayfieldngày đầu năm mới 2019. Ngôi sao truyền hình tập thể dục đều đặn trong suốt thai kỳ.

Được phép của Paola Mayfield/Instagram

Ab-Tastic

Tua nhanh đến bây giờ, và Paola đã có thân hình sáu múi săn chắc. Cô ấy không chỉ làm việc với tư cách là người hướng dẫn Zumba mà còn là một huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận.

“700 calo trong một giờ trong buổi tập riêng với tôi,” cô ấy chú thích cho bức ảnh nóng bỏng này.

Được phép của Elizabeth Potthast Castravet/Instagram

She’s Glowing

Nói về các bà mẹ ngôi sao thực tế, Elizabeth Potthast đã chào đón niềm vui trọn vẹn của riêng mình với chồng, Andrei Castravet, vào tháng 1 năm 2019. Cô ấy đã chia sẻ một số bức ảnh bụng bầu trên hành trình làm mẹ của mình.

Được phép của Elizabeth Potthast Castravet/Instagram

Fitness Inspo

Bây giờ chị em mê khoe body sau sinh lắm! “Là một bà mẹ hay di chuyển, tôi yêu thích những sản phẩm tốt cho sức khỏe và chế biến nhanh chóng và món lắc 310 của @310nutrition là cả hai! Nó không chỉ là một loại thức uống giảm cân đơn thuần, nó còn là sự thay thế đồ ăn vặt hoàn hảo.Nó có nguồn gốc từ thực vật, chứa nhiều siêu thực phẩm và có hương vị tuyệt vời,” cô ấy chia sẻ.

Courtesy of Elizabeth Potthast/Instagram

Mirror, gương trên tường

Elizabeth khoe vóc dáng như tạc trong một bức ảnh tự sướng được chia sẻ qua Instagram Stories vào tháng 7 năm 2020.

TLC

Blast From the Past

Khi người hâm mộ lần đầu tiên được giới thiệu với chồng của Anfisa, anh ấy có thân hình đầy đặn hơn bây giờ. Jorge vướng vào một số rắc rối pháp lý và đã đăng ký vào Khu phức hợp Nhà tù Bang Arizona ở Phoenix vào tháng 9 năm 2018.

Courtesy of Jorge Nava/Instagram

Kết quả truyền cảm hứng

Vào tháng 11 năm 2019, một bức ảnh chụp mới cho thấy anh ấy đã giảm cân ngoạn mục.

Courtesy of Arizona Department of Corrections

A New Man

Vào tháng 3 năm 2020, Jorge tham gia Instagram và bức ảnh đầu tiên của anh ấy là ảnh chụp toàn thân, cho thấy anh ấy đã giảm được 128 pound ấn tượng.

Anh ấy đã độc quyền chia sẻ về hành trình tập thể dục của mình với In Touch vào tháng 4 năm 2020. “Đó thực sự là có chủ ý. Nó chỉ xảy ra một cách tự nhiên, ”anh nói. “Sau khi tôi bắt đầu giảm cân, nó gần như trở thành một cơn nghiện, giảm cân và cảm thấy khỏe mạnh.” Anh ấy đang tiếp tục giảm cân sau khi ra tù vào tháng 5.

Courtesy of Luis Mendez/Instagram

Moving On

Người hâm mộ được giới thiệu với Luis Mendez khi anh có quan hệ tình cảm với Molly, tuy nhiên, cặp đôi Vị hôn phu 90 ngày đã hoàn tất thủ tục ly hôn vào năm 2018. Kể từ khi rời khỏi chương trình, cựu sinh viên TLC đã tập gym và anh ấy cũng đã tái hôn!

Courtesy of Luis Mendez/Instagram

Quick Flex

Vào ngày 9 tháng 12 năm 2019, cựu nhân vật truyền hình đã chia sẻ một bức ảnh mới của anh ấy sau khi tập luyện tại phòng tập Blink Fitness và người hâm mộ không khỏi phát cuồng vì anh ấy trông gầy như thế nào! “Llego Santa,” Luis chú thích ảnh chụp nhanh.

TLC

Vươn lên danh vọng

Larissa Dos Santos Lima đã trở thành một ngôi sao đột phá khi xuất hiện trên chương trình thực tế nổi tiếng với người yêu cũ của cô ấy Colt Johnson. Sau khi chia tay tình cũ, cô ấy bắt đầu ăn uống bổ dưỡng hơn và tập thể dục thường xuyên để cảm thấy tốt nhất.

Courtesy Larissa Santos Lima/Instagram

Trò chơi selfie cực mạnh

Trong khi đăng lên Instagram trong kỳ nghỉ lễ, siêu mẫu người Brazil đã chia sẻ một bức ảnh mới khoe vóc dáng thon gọn hơn của cô ấy trong bộ đồ thể dục màu neon. “Trông bạn thật tuyệt,” một người hâm mộ đã ca ngợi.

Courtesy of Pedro Jimeno/Instagram

Chiseled Six-Pack

Chantel JimenoChồng của(nhũ danh Everett), Pedro Jimeno , tự hào khoe cơ bụng như tấm ván của mình trong một bài đăng mới được chia sẻ vào ngày 14 tháng 1 năm 2020. “Làm việc chăm chỉ luôn mang lại kết quả,” ngôi sao thực tế viết. Đó không phải là sự thật sao!

Courtesy of Pedro Jimeno/Instagram

Ăn chay và rèn luyện

Ngôi sao của Family Chantel đã chia sẻ một bức ảnh tự chụp không mặc áo với bản cập nhật vào tháng 6 năm 2020. “7 tháng làm việc chăm chỉ và cam kết mang lại kết quả từ 210 pound xuống còn 165 pound,” anh viết để tiết lộ quá trình giảm cân của mình.

Được phép của Tiffany Franco/Instagram

Sống tận tâm

Tiffany Franco Smith tự hào tiết lộ rằng cô đã giảm được 16 cân khi đưa lên Instagram thông báo vào tháng 1 năm 2020.

Cô ấy đã chia sẻ bức ảnh về vóc dáng của mình sau 5 tháng kể từ khi sinh em bé thứ 2 vào tháng 7 năm 2019.

Được phép của Tiffany Franco/Instagram

Đổ mồ hôi

Nhân vật truyền hình sau đó đã cởi mở hơn về những bước tiến mà cô ấy đã đạt được.

“Tôi rất vui mừng được bắt đầu chia sẻ tiến trình của mình với các bạn và tôi đã đi được bao xa trên hành trình cảm thấy vui vẻ của mình,” Tiffany thổ lộ. “Tôi có một lịch nhỏ để đánh dấu tiến trình của mình mỗi ngày bằng chương trình và nó thực sự giúp ích cho tôi.”

Instagram

Kicking It Up a Notch

Sau khi tạm dừng hành trình giảm cân, Tiffany quyết định nhờ một chút trợ giúp để thúc đẩy cô đạt được mục tiêu của mình. Sau nhiều tuần đồn đoán, cô xác nhận đã phẫu thuật giảm cân vào tháng 6 năm 2021.

“Tôi đã phẫu thuật cắt dạ dày, nghĩa là họ đã cắt bỏ 70% dạ dày của tôi bên trong,” Tiffany, 30 tuổi, cho biết trong một buổi Trực tiếp trên Instagram vào Thứ Bảy, ngày 26 tháng 6. “Tôi làm điều đó vì sức khỏe của mình và hạnh phúc của tôi. Không liên quan gì đến gầy, béo, gì cũng được. Tôi hài lòng với vẻ ngoài của mình dù lúc nào cũng vậy, nhưng để giảm cân vì lợi ích của sức khỏe, điều đó sẽ khiến tôi hạnh phúc.”

Cô ấy tiết lộ rằng sau gần hai tuần hậu phẫu, cô ấy đã giảm được khoảng 15 pound.

Ckyler/Instagram mùa đông lịch sự (2)

Road to Fitness

Em gái của Chantel, Winter Everett, đã khoe dáng bằng tông đơ vào cuối tuần ngày 4 tháng 7 năm 2020.

“Thay vì tập trung vào những gì tôi muốn, tôi đã cố gắng tập trung nhiều hơn vào TÔI LÀ AI,” ngôi sao của Family Chantel đã viết về quá trình giảm cân 50 pound của mình. “Đó không phải là một con đường dễ dàng, nhưng tôi đã làm được. Nó chỉ đi xuống từ đây!

TLC

Sẵn sàng cho một sự thay đổi

Angela Deem tiết lộ kế hoạch phẫu thuật giảm cân trong phần ba của Hạnh phúc mãi mãi về sau? phần 5 kể tất cả vào tháng 10 năm 2020. Cư dân Georgia cho biết cô ấy muốn cảm thấy thoải mái với làn da của chính mình sau khi kết hôn với chồng Michael Illesanmi

Courtesy Angela Deem/Instagram

Looking Lean

Ngôi sao thực tế khoe gương mặt thon gọn hơn vào tháng 11/2020 sau khi tiết lộ sẽ dao kéo. Người hâm mộ đã thấy sự biến đổi của cô ấy trong phần 6 của HEA? Cô ấy đã giảm được 100 cân cho đến nay!

Được phép của Rebecca Parrott/Instagram

Sự khởi đầu mới

Rebecca Parrott đang cảm thấy như một người phụ nữ mới sau khi trải qua quy trình hút mỡ bằng laze Sono Bello. Nhân vật truyền hình tiết lộ rằng cô ấy đã trải qua một số vết sưng tấy sau chuyến thăm, nhưng rất vui với kết quả của mình.

Được phép của Rebecca Parrott/Instagram

Chụp trước và sau

Cô ấy đã chọn thực hiện hút mỡ bằng tia laze vi điểm ở “bụng trên và dưới, eo và cuộn áo ngực” bên cạnh quy trình “tạo hình thành bụng” để loại bỏ da thừa. “Tôi có thể nhìn vào gương một lần nữa và thấy một người nào đó cảm thấy xinh đẹp… thậm chí gợi cảm! Điều này đã khuyến khích tôi ăn uống tốt hơn và cũng năng động hơn!” ngôi sao mùa 8 được chia sẻ vào ngày 31 tháng 12.

Courtesy Natalie Mordovtseva/Instagram

A Little Sprucing Up

90 Ngày Hôn Phu: Hạnh Phúc Mãi Mãi Về Sau? ngôi sao Natalie Mordovtseva tiết lộ rằng cô ấy đã trải qua quá trình “hút mỡ bằng laser” trên “cằm, bụng và eo” tại Sono Bello ở Tampa, Florida, vào tháng 4 năm 2021.

Natalie có vẻ rất phấn chấn và hồi phục tốt khi chia sẻ cập nhật về vết băng của cô ấy qua Instagram Live. Cô ấy giải thích rằng cô ấy hài lòng với cân nặng của mình và chỉ quyết định thực hiện thủ thuật để thực hiện những thay đổi nhỏ ở phần giữa và cằm.

Courtesy Ed Brown/Instagram

Nhiệm vụ đang tiến hành

Big Ed đã hoàn thành vòng đầu tiên của thử thách giảm cân trong 7 ngày và khoe kết quả của mình trong ảnh trước và sau khi đăng vào tháng 9 năm 2021.

Courtesy Annie Toborowsky/Instagram

Feeling Like Yourself

Annie Toborowsky (nhũ danh Suwan) đã tiết lộ trong một bài đăng trên Instagram vào tháng 10 năm 2021 rằng cô ấy “rất hạnh phúc” vì “cuối cùng cô ấy đã trở lại với kích thước của tôi!”

Courtesy Andrew Kenton/Instagram

Lan tỏa tính tích cực

Đang truy cập tài khoản TikTok của anh ấy, Andrew Kenton đã thể hiện màn giảm cân ấn tượng 125 pound của mình. “Tôi mặc chiếc áo này khi tôi nặng 375 pound, trong chương trình tôi đã giảm xuống dưới 300, hôm nay tôi nằm trong khoảng 240-250 trong một giai đoạn lớn và thậm chí còn thấp hơn khi cắt,” anh ấy viết trong chú thích của TikTok mà anh ấy đã chia sẻ lại trên Instagram. “Chắc chắn không phải là đỉnh cao của thể lực nhưng tôi đã đi một chặng đường dài và đang hướng tới những mục tiêu thể lực cao hơn nữa. Hy vọng sẽ giảm cần số trước của calisthenic vào một thời điểm nào đó trong năm tới.Nhiều hy vọng nhưng nếu bạn không cố gắng, bạn sẽ không bao giờ đạt được.”

Courtesy of Annie Suwan/Instagram

Backstory

David Toborowsky xuất hiện lần đầu trên phần 5 của TLC's 90 Day Fiancé , cho thấy anh ấy đã gặp người vợ hiện tại là Annie như thế nào tại quê hương của cô ấy là Nước Thái Lan. Họ đã tiếp tục xuất hiện trong phần ngoại truyện Hạnh phúc mãi mãi về sau? và Pillow Talk , trở thành những bộ phim được người hâm mộ yêu thích khi họ hỗ trợ lẫn nhau đạt được mục tiêu của mình.

Courtesy David Toborowsky/Instagram

Trải nghiệm của anh ấy

Vào ngày 3 tháng 12 năm 2021, David khoe vóc dáng thon thả hơn nhiều khi xỏ vào chiếc quần mà anh từng mặc và làm mẫu cho vợ Annie.

“Cố lên, bạn hiểu rồi,” Annie say sưa. “Anh vẫn còn một chặng đường dài phía trước,” anh ấy trả lời cô ấy, ngọt ngào nói thêm, “Em là nguồn động viên tuyệt vời nhất trên thế giới.”