Tiết lộ thói quen tập thể dục của Alexa PenaVega (ĐỘC QUYỀN)

$config[ads_kvadrat] not found
Anonim

Bạn đi gái! Mặc dù Alexa PenaVega đã có một cậu con trai gần hai tuổi trên tay, nhưng cô ấy vẫn cố gắng dành thời gian cho bản thân bằng cách tập thể dục, và chết tiệt, cô ấy trông thật tuyệt. Vậy chính xác thì làm thế nào mà một người 30 tuổi lại có được thân hình tuyệt vời như vậy?

Ngày nay, nhiều người nổi tiếng dựa vào chế độ ăn kiêng Keto để giúp họ giảm cân và Alexa tự coi mình là một người hâm mộ. “Điều thực sự hiệu quả với chúng tôi là chúng tôi thực sự yêu thích Keto và chúng tôi đã thực hiện Keto trong vài năm và nó đã mang lại cho chúng tôi nhiều năng lượng nhất. Dù sao thì chúng tôi cũng cố gắng tránh carbs. Vì vậy, chúng tôi làm mọi thứ một cách điều độ - chủ yếu là chế độ ăn kiêng Keto, trong đó chỉ có protein và chất béo tốt, nhưng sau đó chúng tôi sẽ có những chuyến đi mà chúng tôi chỉ cần thưởng thức ”, nữ diễn viên dành riêng cho Life & Style .

The Spy Kids cũng không có mục tiêu giảm cân - cô ấy chỉ muốn cảm thấy mạnh mẽ. “Thật dễ dàng để rơi vào suy nghĩ 'Tôi phải gầy', nhưng điều đó thật ngu ngốc. Bạn không muốn gầy, bạn muốn có thân hình cân đối! Tôi nghĩ rằng có một sự khác biệt rất lớn và việc phù hợp cũng cần phải làm việc, ”cô nói. “Cần phải nỗ lực và để có thể thể hiện, 'Bạn biết gì không? Tôi dành thời gian này để cải thiện bản thân mỗi ngày, ' như thể nó mang lại giá trị cho bản thân bạn. Thuyết giáo đi cô gái!

Xem bài đăng này trên Instagram

AbDay là ngày tồi tệ nhất… nhưng cứ làm đi.

Một bài đăng được chia sẻ bởi Alexa PenaVega (@vegaalexa) vào ngày 2 tháng 11 năm 2018 lúc 6:06 chiều PDT

Cô ấy tiếp tục, “Đây là điều tôi yêu thích - Tôi nghĩ cuối cùng chúng ta đã đạt đến một điểm thực sự tuyệt vời trong xã hội, nơi vấn đề không phải là gầy. Trong một thời gian dài, nó là về việc gầy. Bây giờ nó giống như, làm thế nào bạn có thể là chính mình tốt nhất? Và đối với tôi, điều quan trọng nhất luôn là trở nên mạnh mẽ.”

Alexa cũng bị ám ảnh bởi ứng dụng tập luyện có tên Beachbody, nơi bạn có thể xem hàng trăm bài tập luyện khác nhau bất kỳ lúc nào. Cô ấy thú nhận: “Tôi thực sự, thực sự thích chúng bởi vì ngay cả khi tôi đang đi du lịch, đó là thứ tôi có thể theo kịp nếu tôi có đủ năng lượng.”

Trong khi Alexa và chồng cô ấy đều tham gia chương trình Dancing With the Stars, cô ấy thừa nhận rằng hình dáng của cô ấy bây giờ không còn như trước nữa. Cô ấy nhớ lại rằng cô ấy "chưa bao giờ di chuyển nhiều như vậy" trong đời trước buổi biểu diễn. “Chúng tôi đã khiêu vũ từ 8 đến 12 tiếng mỗi ngày. Carlos, thực ra, anh ấy nói, 'Em yêu, em cần ăn nhiều hơn.' Em sụt cân nhiều quá, trông em như một miếng thịt bò khô vậy," cô ấy nói.

Xem bài đăng này trên Instagram

?☀️??❤️✝️

Bài đăng được chia sẻ bởi Alexa PenaVega (@vegaalexa) vào ngày 15 tháng 4 năm 2018 lúc 4:37 chiều PDT

Cố lên nhé Alexa! Bạn chắc chắn là bodygoals. Đối với những gì gia đình cho đến bây giờ? Chà, PenaVegas được đặt tên là Godfamily cho tàu du lịch Symphony of the Seas của Royal Caribbean International, vì vậy có vẻ như họ sẽ dành nhiều thời gian cùng nhau đi nghỉ khắp thế giới! “Đó là kỳ nghỉ cuối cùng của gia đình,” ngôi sao nói.Làm ơn cho chúng tôi một vé!

Báo cáo của Diana Cooper.

$config[ads_kvadrat] not found