Mục lục:
- Mũi sau khi sinh
- Sau cùng!
- Hạn chế mới
- Mục tiêu mới
- Em bé là trên hết!
- Chỉ đồ ăn vặt lành mạnh
- Yum!
- Tiến độ thần tốc
- Always on Her Grind
- Hot Mama
- Hỗ trợ từ chồng
- Công việc tốt nhất từng có
- So in Love
- Dạy theo cách của cô ấy
- Rất dễ thương!
Cuối cùng cũng quay trở lại với công việc của cô ấy! Paola Mayfield thích tập thể dục, nhưng cô ấy yêu bé Axel của mình hơn, vì vậy cô ấy đã phải tạm dừng thói quen tập thể dục kể từ khi sinh con. May mắn thay, ngôi sao 32 tuổi của 90 Day Fiancé đã tiết lộ vào ngày 12 tháng 3 rằng cô ấy đã sẵn sàng để quay lại tập luyện và hiện cô ấy đang “chăm chỉ hơn bao giờ hết” trong phòng tập thể dục. Nhưng điều đó không có nghĩa là không có một số hạn chế! Xem sự tiến bộ đáng kinh ngạc về cơ thể sau khi sinh con của cô ấy bên dưới.
Mũi sau khi sinh
Paola đã nói rõ rằng việc làm mẹ không khiến cô ấy kém hấp dẫn hơn chút nào, người luôn tự hào về cơ thể của mình! Vào ngày 12 tháng 3, cô ấy đã lên Instagram để khoe sự tiến bộ của mình cho đến nay và nói về việc gần đây cô ấy đã bắt đầu khôi phục chế độ tập thể dục.
Sau cùng!
Việc không đến phòng tập thể dục rõ ràng là giết chết Paola, nhưng giờ cô ấy không cần phải làm thế nữa! “Nó là như thế nào ??♀️ Tôi đang quay lại làm việc ??,” cô ấy tiết lộ. Hay quá!
Hạn chế mới
Tất nhiên, đối với một người phụ nữ cân đối như Paola, cô ấy vẫn cảm thấy hơi hạn chế. “Tôi không thể giảm cân nhanh như ý muốn vì nó sẽ ảnh hưởng đến nguồn sữa của tôi,” cô thừa nhận.
Mục tiêu mới
“Tôi đang luyện tập chăm chỉ hơn bao giờ hết!” cô ấy tiếp tục. “Tôi chỉ muốn tăng khối lượng cơ bắp trong khi từ từ giảm số cân thừa của mình ??♀️.” Nhìn vào sự tiến bộ của cô ấy, chúng tôi nghĩ rằng điều đó hoàn toàn có thể đạt được đối với Pao.
Em bé là trên hết!
Ngay cả khi cô ấy chưa thể cố gắng hết sức như mong muốn, cô ấy biết điều đó là có lý do chính đáng. “Tôi phải thông minh về điều đó, em bé là ưu tiên hàng đầu ??♂️,” cô ấy hứa. “Đây là rawpao sau 2 tháng 2 tuần sau sinh ??.” Cô ấy trông tuyệt vời làm sao?!
Chỉ đồ ăn vặt lành mạnh
Ngay cả trước khi Pao có thể tập luyện trở lại một cách an toàn, cô ấy đã bắt đầu tìm cách lấy lại thân hình như trước khi sinh con bằng cách chọn một chế độ ăn uống lành mạnh. Cô ấy đã chia sẻ bức ảnh này khi chuẩn bị một ly sinh tố ngon tuyệt vào ngày 12 tháng 3.
Yum!
Món đặc biệt này có mứt, quả mọng, sữa chua Hy Lạp, quế và dừa. Nghe có vẻ rất ngon, nhưng nó cũng chứa nhiều protein, chất xơ và chất chống oxy hóa!
Tiến độ thần tốc
Paola đã trông thật tuyệt vời chỉ một tháng sau khi sinh con. “Cho dù cơ thể tôi có thay đổi đến mức nào đi chăng nữa, tôi chỉ thích việc mình là mẹ của một cậu con trai tuyệt vời!” cô ấy viết. “Tôi thực sự nhớ việc tập thể dục nhưng tại thời điểm này, ưu tiên của tôi là Axel và cơ thể tôi hồi phục hoàn toàn. Ngực to mông to đâu có gì sai chứ?”. Chúng tôi không thể không đồng ý!
Always on Her Grind
Ngay cả khi đang mang thai, Paola vẫn chăm chỉ tập gym. Đây là cô ấy đang nâng tạ với bụng bầu to như em bé!
Hot Mama
Paola thậm chí còn hồi tưởng về cơ thể trước khi mang thai của mình, nói rằng: “Cơ thể tôi đã thay đổi rất nhiều. Tôi đã tăng cân rất nhiều nhưng tôi không quan tâm vì tôi đang mang trong mình điều tuyệt vời và đẹp đẽ nhất từng xảy đến với mình”. Thật ngọt ngào!
Hỗ trợ từ chồng
May mắn thay, Pao còn có rất nhiều sự hỗ trợ từ chồng Russ Mayfield, người đã chụp bức ảnh dễ thương này với cô ấy khi cô ấy đang mang thai .
Công việc tốt nhất từng có
Paola đã chào đón bé trai Axel vào ngày 1 tháng 1 và cô không thể hạnh phúc hơn khi được làm mẹ. “Thật là một cách tuyệt vời để bắt đầu một năm mới, trong khi tôi đang nghe thấy tiếng pháo hoa và mọi người nói với tôi: 'Chúc mừng năm mới', tôi chỉ tập trung vào việc gặp con mình,” cô ấy giải thích trong một tuyên bố.
So in Love
“Thật không dễ dàng nhưng nó hoàn toàn xứng đáng,” cô ấy tiếp tục. “Phép màu nhỏ của tôi thật đẹp đẽ và êm đềm. Tôi cảm thấy rất may mắn và tôi không thể tin rằng bây giờ tôi là một người mẹ! Tôi đã sẵn sàng bắt đầu cuộc phiêu lưu mới này và trở thành người mẹ tốt nhất cho bé Axel.”
Dạy theo cách của cô ấy
Ngay khi có thể, Paola bắt đầu đưa đứa con bé bỏng của mình ra ngoài để tận hưởng chút nắng.
Rất dễ thương!
Cô ấy cũng quan tâm đến việc truyền cho con mình niềm yêu thích vận động bằng cách đẩy con ra ngoài và đưa con đi dạo càng sớm càng tốt. Hãy tiếp tục phát huy nhé cô gái!